Страницу Назад
Поискать другие аналоги этой работы



Горы: от душевного и физического напряжения – к здоровью

ID: 87964
Дата закачки: 08 Января 2013
Закачал: GnobYTEL (Напишите, если есть вопросы)
    Посмотреть другие работы этого продавца

Тип работы: Монография, статья
Форматы файлов: Microsoft Word

Описание:
Этой работой, изложенной в простой и доступной даже неспециалистам форме мне хотелось бы привлечь внимание читателей, а особенно тех, от кого зависит принятие важных для здоровья нации решений. Думаем, что мои наблюдения окажутся полезными для всех, кто заботится о здоровье своём, своих родных, близких и друзей. В качестве примера мною предлагается анализ оздоровительного влияния на организм одного из многодневных походов по горам Северного Кавказа.
Маршрут туристской группы школьников берет начало от кордона “Черноречье”, вдоль Малой Лабы, по реке Цахвоа, через перевал Киндыш, озеро Кардывач, кордон Пслух, Красная Поляна. Общая протяженность маршрута 120 км.
При переходе по выбранному маршруту с учетом сложности участка для группы ставится определенная задача. На одном участке перехода укрепляем душевное состояние через эстетическое наслаждение природой, восхищение ее красотой, величием, на другом участке укрепляем нервную систему, проверяем работоспособность внутренних органов, чтобы почувствовать их резерв, возможность длительного напряжения мышц. На следующем переходе познакомимся с экстремальной физической нагрузкой, умением выживать в неблагоприятных климатических условиях, учимся прогнозировать трудности перехода и т.д. Все вместе звучит, как сдача экзамена по двум предметам: физической подготовки и порядочности.
Первые 8 км перехода от к. Черноречье до 3-й роты преодолеваем без значительных физических перегрузок, это фаза физической адаптации, где организм привыкает к непрерывной мышечной нагрузке. Первая ночевка на берегу шумящей Малой Лабы.

Размер файла: 27,2 Кбайт
Фаил: Упакованные файлы (.zip)

   Скачать

   Добавить в корзину


    Скачано: 1         Коментариев: 0


Не можешь найти то что нужно? Мы можем помочь сделать! 

От 350 руб. за реферат, низкие цены. Просто заполни форму и всё.

Спеши, предложение ограничено !



Что бы написать комментарий, вам надо войти в аккаунт, либо зарегистрироваться.

Страницу Назад

  Cодержание / Медицина и медицинская техника / Горы: от душевного и физического напряжения – к здоровью
Вход в аккаунт:
Войти

Забыли ваш пароль?

Вы еще не зарегистрированы?

Создать новый Аккаунт


Способы оплаты:
UnionPay СБР Ю-Money qiwi Payeer Крипто-валюты Крипто-валюты


И еще более 50 способов оплаты...
Гарантии возврата денег

Как скачать и покупать?

Как скачивать и покупать в картинках


Сайт помощи студентам, без посредников!