100

Физическая культура, зачётная работа, 1 семестр, вариант 1

ID: 204683
Дата закачки: 24 Ноября 2019
Продавец: tatacava1982 (Напишите, если есть вопросы)
    Посмотреть другие работы этого продавца

Тип работы: Работа Контрольная
Форматы файлов: Офисные пакеты
Сдано в учебном заведении: ДО СИБГУТИ

Описание:
Комплекс упражнений для метания малого мяча с места в горизонтальную цель шириной 2 метра с расстояния 10-15 метров.
1. Метание малого мяча в цель, расположенную на расстоянии 8 м для девочек и 10 м для мальчиков, из исходного положения, стоя ноги на ширине таза, мяч в полусогнутой руке над плечом выше головы на 15—20 см, локоть направлен вперед. Бросок выполняется за счёт руки с акцентом на хлестообразное движение кисти, не опуская локоть вниз и не отводя его в сторону.
2.После предварительного замаха (отведение кисти с мячом вверх-назад, поворот плечевого пояса вправо на 30—45° с небольшим прогибанием в пояснице), увеличив расстояние до мишени до 10 м для девочек и до 12 м для мальчиков. Акцентировать внимание на начало броска с разгибания туловища, последующее движение правого плеча вперед и хлестообразное движение руки в заключительной фазе, соблюдая требования, указанные в упражнении 1.
3. Стоя левая нога вперёд, вес тела на слегка согнутой правой ноге, увеличив расстояние до цели до 12 м у девочек и до 14 м у мальчиков. Обратить особое внимание на начало броска с разгибания правой ноги с последующим подключением вышерасположенных звеньев. Особо следить за правильной техникой заключительного движения рукой.


Комментарии: работа проверена в 2019, зачёт

Размер файла: 28,8 Кбайт
Фаил: (.rar)
-------------------
Обратите внимание, что преподаватели часто переставляют варианты и меняют исходные данные!
Если вы хотите, чтобы работа точно соответствовала, смотрите исходные данные. Если их нет, обратитесь к продавцу или к нам в тех. поддержку.
Имейте ввиду, что согласно гарантии возврата средств, мы не возвращаем деньги если вариант окажется не тот.
-------------------

Скачать

Добавить в корзину

Занесено в корзину

    Скачано: 1         Коментариев: 0

Есть вопросы? Посмотри часто задаваемые вопросы и ответы на них.
Опять не то? Мы можем помочь сделать!

Некоторые похожие работы:

Зачётная работа. Физическая культура и спорт часть 2. Формы самостоятельных занятий. Вариант №3. (2 курс, 4 семестр)
Ещё искать по базе с такими же ключевыми словами.