Контрольная работа по элективной дисциплине: «Физическая культура и спорт». ВАРИАНТ 5 (ВОЛЕЙБОЛ)
-
Категории:
******* Не известно, Физическая культура и спорт, Работа Контрольная
-
Добавлен:
18.02.2019
-
Размер:
283 KB
-
Покупок:
0
-
Добавил:
ANNA
Написать сообщение
Скачать
Состав работы
|
КР .docx
|
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
- Microsoft Word
Описание
Введение………………………………………………………………………….3
Основная часть. Самостоятельные занятия физической культурой: формы, содержание, планирование объема и интенсивности занятий…………………………………………………………………….…...…4
Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями………………………………………………………………..…..4
Планирование объема и интенсивности занятий физической культурой…………………………………………………………………………5
Использование метода самоконтроля, функциональных проб при планировании занятий физическими упражнениями………………………………..…………………………………..8
Объективные и субъективные показатели дневника самоконтроля…..……10
Пример дневника самоконтроля: Собственные наблюдения………………..14
Признаки утомления…………………………………………………………....14
Заключение……………………………………………………………………...17
Список источников………………………….…………………………………..18
Основная часть. Самостоятельные занятия физической культурой: формы, содержание, планирование объема и интенсивности занятий…………………………………………………………………….…...…4
Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями………………………………………………………………..…..4
Планирование объема и интенсивности занятий физической культурой…………………………………………………………………………5
Использование метода самоконтроля, функциональных проб при планировании занятий физическими упражнениями………………………………..…………………………………..8
Объективные и субъективные показатели дневника самоконтроля…..……10
Пример дневника самоконтроля: Собственные наблюдения………………..14
Признаки утомления…………………………………………………………....14
Заключение……………………………………………………………………...17
Список источников………………………….…………………………………..18
Дополнительная информация
Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 09.11.2018
Рецензия:Уважаемый
Беспалова Наталия Александровна
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 09.11.2018
Рецензия:Уважаемый
Беспалова Наталия Александровна
Похожие материалы
Контрольная работа по элективной дисциплине: «Физическая культура и спорт». ВАРИАНТ 5 (ВОЛЕЙБОЛ)
ANNA
: 18 февраля 2019
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке.
2. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки.
3.Cпецифика работы руководителя и влияние ее на физическое состояние человека.
4.Составление комплекса занятий по профессионально-прикладной физической подготовке.
Заключение
Литература
ANNA
: 18 февраля 2019
120 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5-я)
мила57
: 21 июля 2020
Оглавление
Введение…………………………………………………………………………...3
История возникновения профессионально-прикладной физической подготовки ………………………………………………………...........................
1.1 Значение и польза утренней гигиенической гимнастики……….... 5
1.2 Рекомендации и общие принципы утренней гигиенической гимнастики...............................................................................................................6
2. Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики для экономиста в банко
мила57
: 21 июля 2020
50 руб.
Контрольная работа. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ВОЛЕЙБОЛ (часть 6) Вариант 8.
rmn77
: 12 февраля 2020
Контрольная работа. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ВОЛЕЙБОЛ (часть 6)
Сообщение + Тест
Вариант 8.
Профилактика профессиональных заболеваний средствами и методами физического воспитания
rmn77
: 12 февраля 2020
80 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 2) На тему: Правила игры волейбол. Тактика ведения игры
mdmatrix
: 10 апреля 2020
Введение 3
1. Правила игры 5
1.1. Волейбольная площадка и инвентарь 5
1.2. Команды 7
1.3. Основные положения правил игры 9
1.4. Изменения правил игры 11
1.5. Наказания за неправильное поведение 12
2. Разновидности волейбола 13
2.1. Мини-волейбол 13
2.2. Пионербол 13
2.3. Воллибол 13
2.4. Фаустбол 14
Заключение 15
Список источников 16
mdmatrix
: 10 апреля 2020
150 руб.
Контрольная работа №1 по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
DO-DO SIBSUTI
: 26 сентября 2019
Контрольная работа №1 По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
1. Понятия и принципы гигиенической гимнастики
2. Комплексы утренней гигиенической гимнастики
Проверила: Беспалова Н.А. - зачет
DO-DO SIBSUTI
: 26 сентября 2019
100 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол)
Necron04
: 30 марта 2021
Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека.
Necron04
: 30 марта 2021
200 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол)
Necron04
: 30 марта 2021
Введение
Что нужно знать о самоконтроле? Прежде всего, что самоконтроль должен быть систематическим и длительным. Наблюдения, проводимые без системы, время от времени не принесут вам никакой пользы. При этом, приступая к самоконтролю, нужно заранее наметить объем исследуемых показателей. В первые месяцы занятий по данному комплексу следует проводить подробный самоконтроль, а в дальнейшим он может быть упрощен.
Necron04
: 30 марта 2021
200 руб.
«Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть1)»
mdmatrix
: 10 апреля 2020
Протокол изменения ЧЧС в течении занятия
Ф.И.О. наблюдаемого : Александров Андрей Юрьевич
Возраст: 24 года
Основной вид спорта: Волейбол
Стаж: 3 года
Разряд: Первый
Период тренировки: 1час 20 минут
Характеристика тренировочного процесса: Совершенствование техники выполнения нападающего удара и закрепление техники выполнения верхней передачи и нижнего приема мяч
Цель: Определить по реакции пульса интенсивность применяемых нагрузок и их соответствие функциональным возможностям занимающегося
За
mdmatrix
: 10 апреля 2020
150 руб.
Другие работы
Контрольная работа по дисциплине: "Отечественная история". Вариант 01
xtrail
: 12 апреля 2013
Проверил: Ломакин К.В.
Новосибирск, 2012 г
ДРЕВНЯЯ РУСЬ
ОБЪЯСНИТЕ, ЧТО ОЗНАЧАЮТ ЭТИ ПОНЯТИЯ?
Анты, бояре, бортничество, былина, волок, волхвы, вотчина, иммунитет, каган, кривичи, норманнская теория, обельное холопство, община, община соседская, перелог (переложная система земледелия), подсека (подсечная система земледелия), половцы, путь "из варяг в греки", рожаница, рядовичи, Русь, хазары, чудь, щур.
Анты – название славянских племён IV-VII веков, расселившиеся на землях от Днестра до «Меотид
xtrail
: 12 апреля 2013
70 руб.
Исследование и разработка устройства измерения и регулирования уровня минеральной воды в скважине
ostah
: 17 сентября 2012
1. Введение ……………………………………………………………………. 1
2. Устройство и принцип работы схемы измерения ..…………………… 2
3. Сравнительный анализ конструкций и характеристик датчиков …. 3
3.1. Введение ……………………………………………………………….. 3
3.2. Датчики давления ……………………………………………………. 4
3.2.1. Основные некомпенсированные ………………………. 11
3.2.2. Калиброванные с температурной компенсацией …. 19
3.2.3. С преобразованием сигнала …………………………… 27
3.2.4. С высоким полным сопротивлением ………………….. 3
ostah
: 17 сентября 2012
200 руб.
Применение моторных масел в сфере производства или потребления.
ostah
: 6 марта 2015
Введение.
Применение моторных масел в сфере производства или потребления.
Классификационые признаки моторных масел.
Свойства моторных масел.
Технология производства моторных масел.
Стандарты на моторные масла, нормируемые показатели качества в соответствии с требованиями стандартов.
Контроль качества товара. Стандарты на правила приемки, хранения, испытания и эксплуатации товара.
Заключение.
Список используемой литератур.
ostah
: 6 марта 2015
111 руб.
Суров Г.Я. Гидравлика и гидропривод в примерах и задачах Задача 8.54
Z24
: 17 октября 2025
Трубопровод диаметром d1=100 мм заканчивается коротким отрезком трубопровода диаметром d2=20 мм, из которого вода вытекает в атмосферу со скоростью υ2=4,0 м/c (рис. 8.26). Определить показание пьезометра h, если потери напора hW=1,0 м.
Z24
: 17 октября 2025
180 руб.
