Страницу Назад
Поискать другие аналоги этой работы
90 Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 1)ID: 202636Дата закачки: 09 Августа 2019 Продавец: 5234 (Напишите, если есть вопросы) Посмотреть другие работы этого продавца Тип работы: Работа Зачетная Сдано в учебном заведении: ДО СИБГУТИ Описание: ВВЕДЕНИЕ ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 1. Методы исследования антропометрических данных спортсмена: освещаются основные положения каждого метода. Антропометрические методы исследования можно разделить на три принципиально различные группы: а) контактные методы исследования; б) бесконтактные – измерение на расстоянии; в) биопсии. 2. Описание проведенного исследования, сделанные измерения и графики, а также результаты анализа полученных данных. Цель работы: определить по реакции пульса интенсивность применяемых нагрузок и их соответствие функциональным возможностям занимающегося. Для работы необходимы: секундомер, протокол исследования. Пульс– это число сокращений сердца за минуту, оно определяется по числу сокращений артерий, которые легко прощупать. Скорость сокращений сердца определяется текущими потребностями в кислороде и питании, которые в свою очередь зависят от интенсивности упражнения и общего уровня подготовки человека. При интенсивной нагрузке работающим мышцам необходимо много кислорода, поэтому мозг увеличивает частоту сердечных сокращений. В качестве тренировки был выбран «баскетбол». Для определения эффективности нагрузки рассчитаем ЧСС максимальную: (220-возраст) – 220 – 32=188. Максимальный резерв ЧСС определяется как ЧССмакс – ЧССпокоя, т.е. 188 – 80 = 108.Тренировочная зона ЧСС находится в пределах 50-85% от максимального резерва ЧСС + ЧССпокоя. Комментарии: Оценка: Отлично Размер файла: 36,6 Кбайт Фаил: ![]()
Скачано: 3 Коментариев: 0 |
||||
Есть вопросы? Посмотри часто задаваемые вопросы и ответы на них. Опять не то? Мы можем помочь сделать! Некоторые похожие работы:Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Контрольная работа, для всех вариантов.Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 3). Контрольная работа. Все варианты Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 1). Контрольная работа, для всех вариантов. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 4). Зачёт. Вариант №9 (09,19,29...) Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Без вариантов Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 6). Зачёт. Вариант №9 (09,19,29...) Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 3). Без вариантов Ещё искать по базе с такими же ключевыми словами. |
||||
Не можешь найти то что нужно? Мы можем помочь сделать! От 350 руб. за реферат, низкие цены. Спеши, предложение ограничено ! |
Вход в аккаунт:
Страницу Назад
Cодержание / Физическая культура и спорт / Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 1)
Вход в аккаунт: