Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Контрольная работа.

Цена:
199 руб.

Состав работы

material.view.file_icon F2EA5C10-19A8-4486-B206-DA1DECBAA5A6.doc [ 364 KB ]
Работа представляет собой файл, который можно открыть в программе:
  • Microsoft Word

Описание

Практическая часть
Цель работы: Составление комплекса занятия по профессионально-прикладной физической подготовке.

Ход работы.
Проанализировать специфику работы при устройстве на работу по направлению подготовки.

Проанализировать какие группы мышц необходимо поддерживать каждодневными занятиями, чтобы избежать их ослабления из-за специфики работы.

Разработать комплекс упражнений и последовательность их выполнения.

Утренняя гигиеническая гимнастика, или зарядка представляет собой комплекс разминочных физических упражнений. Она - важнейший элемент физического воспитания, здорового образа жизни и профилактики многих заболеваний. Зарядка полезна для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки. Занятия утренней гимнастикой доступны всем — для них не требуется специальный инвентарь и отдельное помещение. Комплексы упражнений просты и понятны, поэтому их можно выполнять самостоятельно без помощи тренера.

Утренняя гимнастика:

стимулирует кровообращение и обменные процессы;
помогает окончательно проснуться и придаёт бодрость на весь день;
стабилизирует работу вегетативной системы, а также процессы возбуждения и торможения нервной системы;
улучшает координацию движений;
укрепляет мышцы;
стимулирует физическую активность, из-за чего происходит секреция суставной жидкости и гормона серотонина. Как результат, человек чувствует лёгкость движений и пребывает в приподнятом настроении;
снижает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, ожирения.
Оформление работы:
Охарактеризовать специфику работы и влияние ее на физическое состояние работника.
Дать описание каждого упражнения с учетом последовательности выполнения.
Сделать выводы и краткие рекомендации.

Дополнительная информация

Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 11.06.2019

Похожие материалы

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5).
Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ). При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально - прикладной характер физической подготовки.
СибГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User pavel121 : 4 июля 2020
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5).
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. (баскетбол) (часть 5)
Контрольная работа По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (часть 5) СОДЕРЖАНИЕ Введение 3 Основная часть: 4 Общие принципы утренней гигиенической гимнастики, ее назначение и польза для человека. 4 Влияние утренней зарядки на работоспособность человека. 6 Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой 7 Описание упражнений 8 Примерный комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики: 9 Описание упражнений с учётом специфики места работы 1
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User 89370803526 : 29 июня 2020
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Без варианта.
Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики. Структура и содержание утренней гигиенической гимнастики. Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций. П
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User virtualman : 25 мая 2020
97 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Без варианта.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Без вариантов
Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций. Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов. Один из источников, содержащих необходимую и
СибГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User IT-STUDHELP : 22 апреля 2020
200 руб.
promo
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол)
Контрольная работа Задание: Изучить методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекци
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User nura : 25 декабря 2018
100 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол)
123456 Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций. Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов. Один из источников, содержащих необхо
******* Не известно Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User nura : 25 декабря 2018
100 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Контрольная работа, для всех вариантов.
Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрываются общие принципы утренней гигиенической гимнастики, ее назначение и польза для человека. Второй пункт содержит описание упражнений, которые учитывают специфику работы человека (т.е. студенты должны учесть место работы после окончания ВУ
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User growlist : 1 октября 2019
70 руб.
promo
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Контрольная работа. Все варианты
Контрольная работа Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций. Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов. Один из источников, сод
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User SibGUTI2 : 28 ноября 2018
250 руб.

Другие работы

ММА/ИДО Иностранный язык в профессиональной сфере (ЛТМ) Тест 20 из 20 баллов 2024 год
ММА/ИДО Иностранный язык в профессиональной сфере (ЛТМ) Тест 20 из 20 баллов 2024 год Московская международная академия Институт дистанционного образования Тест оценка ОТЛИЧНО 2024 год Ответы на 20 вопросов Результат – 100 баллов С вопросами вы можете ознакомиться до покупки ВОПРОСЫ: 1. We have … to an agreement 2. Our senses are … a great role in non-verbal communication 3. Saving time at business communication leads to … results in work 4. Conducting negotiations with foreigners we shoul
Московская международная академия Институт дистанционного Иностранный язык в профессиональной сфере (ЛТМ) Тесты
User mosintacd : 28 июня 2024
150 руб.
promo
Задание №2. Методы управления образовательными учреждениями
Практическое задание 2 Задание 1. Опишите по одному примеру использования каждого из методов управления в Вашей профессиональной деятельности. Задание 2. Приняв на работу нового сотрудника, Вы надеялись на более эффективную работу, но в результате разочарованы, так как он не соответствует одному из важнейших качеств менеджера - самодисциплине. Он не обязателен, не собран, не умеет отказывать и т.д.. Но, тем не менее, он отличный профессионал в своей деятельности. Какими методами управления Вы во
******* Не известно Педагогика Практические занятия и отчеты
User studypro : 13 октября 2016
200 руб.
Особенности бюджетного финансирования
Содержание: Введение Теоретические основы бюджетного финансирования Понятие и сущность бюджетного финансирования Характеристика основных форм бюджетного финансирования Анализ бюджетного финансирования образования Понятие и источники бюджетного финансирования образования Проблемы бюджетного финансирования образования Основные направления совершенствования бюджетного финансирования образования Заключение Список использованный литературы Цель курсовой работы – исследовать особенности бюджетного фин
Работа Курсовая Банковское дело и кредитование
User Aronitue9 : 24 августа 2012
20 руб.
Программирование (часть 1-я). Зачёт. Билет №2
ЗАЧЕТ по дисциплине “Программирование (часть 1)” Билет 2 Определить значение переменной y после работы следующего фрагмента программы: a = 3; b = 2 * a – 10; x = 0; y = 2 * b + a; if ( b > y ) or ( 2 * b < y + a ) ) then begin x = b – y; y = x + 4 end; if ( a + b < 0 ) and ( y + x > 2 ) ) then begin x = x + y; y = x – 2 end;
ДО СИБГУТИ Программирование Работа Зачетная
User sibsutisru : 3 сентября 2021
200 руб.
Программирование (часть 1-я). Зачёт. Билет №2
up Наверх