Страницу Назад
Поискать другие аналоги этой работы

199

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Контрольная работа.

ID: 208332
Дата закачки: 29 Марта 2020
Продавец: Uiktor (Напишите, если есть вопросы)
    Посмотреть другие работы этого продавца

Тип работы: Работа Контрольная
Сдано в учебном заведении: ДО СИБГУТИ

Описание:
Практическая часть
Цель работы: Составление комплекса занятия по профессионально-прикладной физической подготовке.

Ход работы.
Проанализировать специфику работы при устройстве на работу по направлению подготовки.

Проанализировать какие группы мышц необходимо поддерживать каждодневными занятиями, чтобы избежать их ослабления из-за специфики работы.

Разработать комплекс упражнений и последовательность их выполнения.

Утренняя гигиеническая гимнастика, или зарядка представляет собой комплекс разминочных физических упражнений. Она - важнейший элемент физического воспитания, здорового образа жизни и профилактики многих заболеваний. Зарядка полезна для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки. Занятия утренней гимнастикой доступны всем — для них не требуется специальный инвентарь и отдельное помещение. Комплексы упражнений просты и понятны, поэтому их можно выполнять самостоятельно без помощи тренера.

Утренняя гимнастика:

стимулирует кровообращение и обменные процессы;
помогает окончательно проснуться и придаёт бодрость на весь день;
стабилизирует работу вегетативной системы, а также процессы возбуждения и торможения нервной системы;
улучшает координацию движений;
укрепляет мышцы;
стимулирует физическую активность, из-за чего происходит секреция суставной жидкости и гормона серотонина. Как результат, человек чувствует лёгкость движений и пребывает в приподнятом настроении;
снижает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, ожирения.
Оформление работы:
Охарактеризовать специфику работы и влияние ее на физическое состояние работника.
Дать описание каждого упражнения с учетом последовательности выполнения.
Сделать выводы и краткие рекомендации.

Комментарии: Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 11.06.2019

Размер файла: 364 Кбайт
Фаил: Microsoft Word (.doc)

   Скачать

   Добавить в корзину


        Коментариев: 0


Есть вопросы? Посмотри часто задаваемые вопросы и ответы на них.
Опять не то? Мы можем помочь сделать!

Некоторые похожие работы:

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Контрольная работа, для всех вариантов.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 3). Контрольная работа. Все варианты
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 1). Контрольная работа, для всех вариантов.
Контрольная работа. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (бадминтон, баскетбол, волейбол, легкая атлетика) (часть 3). Общий вариант
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (подходит для бадминтона, баскетбола, волейбола, легкой атлетики) (часть 3). Контрольная работа. Для всех вариантов
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 3)
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол). 1-й семестр
Ещё искать по базе с такими же ключевыми словами.

Не можешь найти то что нужно? Мы можем помочь сделать! 

От 350 руб. за реферат, низкие цены. Просто заполни форму и всё.

Спеши, предложение ограничено !



Что бы написать комментарий, вам надо войти в аккаунт, либо зарегистрироваться.

Страницу Назад

  Cодержание / Элективные дисциплины по физической культуре и спорту / Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5). Контрольная работа.
Вход в аккаунт:
Войти

Забыли ваш пароль?

Вы еще не зарегистрированы?

Создать новый Аккаунт


Способы оплаты:
UnionPay СБР Ю-Money qiwi Payeer Крипто-валюты Крипто-валюты


И еще более 50 способов оплаты...
Гарантии возврата денег

Как скачать и покупать?

Как скачивать и покупать в картинках


Сайт помощи студентам, без посредников!