Ответы на тест. Физическая культура и спорт. Промежуточые+Итоговый.Синергия

• Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося
• Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
• Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
• Тема 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
• Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
• Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка
• Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности
• Тема 8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта
• Заключение
• Итоговая аттестация
190+ вопросов

… возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности
… возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора
… выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма
… гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.
… самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха
… степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека
… степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным
Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в … году в Италии
Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа)
Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать … (укажите 3 варианта ответа)
Баскетбол является олимпийским видом спорта с … года
Боли в мышцах отсутствует у людей, которые …
Быстрее снять боли в мышцах … (укажите 2 варианта ответа)
В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений
В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей …
В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как … выполняемых упражнений
В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …
В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …
В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …
В спортивном травматизме наиболее часто случается …
В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)
В течении спортивной болезни выделяют …
В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе
В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа)
В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – … (укажите 3 варианта ответа)
Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений – это …
Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …
Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …
Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика
Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)
Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …
Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это …
Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в … году
Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в …
Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются в таких видах спорта, как … (выберите 3 варианта ответа)
Генетические особенности организма, составляющие природную основу развития его способностей, – это …
Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня …
Государственная политика в сфере физической культуры и спорта предусматривает такие основные направления деятельности в развитии физической культуры и спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это …
Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция
Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …
Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа)
Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю
Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные способности, необходимо выполнить … упражнения
Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа)
Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки
Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …
Здоровый сон в норме должен составлять …
Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития
Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, – это …
Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется …
Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …
Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …
Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это …
К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
К объективным показателям самоконтроля относят … (укажите 5 вариантов ответа)
К основным видам физической рекреации относятся …
К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения
К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа)
К силовым видам спорта относят …
К экстремальным видам спорта относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это …
Комплексный показатель психофизического качества организма, характеризующий его способность по сигналу осуществлять физическую нагрузку в режиме субмаксимальной и максимальной зон мощности, – это …
Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это … гимнастика
Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть …
Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора
Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как … (укажите 2 варианта ответа)
Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его … категории
Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики …
Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …
Можно выделить … основные группы причин спортивных травм
Наблюдения за группой студентов, регулярно выполнявших утреннюю зарядку, показали, что включения в качественный учебный труд составил у них …
Наиболее часто травмы случаются …
Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений
Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это …
Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм
Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена, участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях, отсутствие разминки или неправильное ее проведение – относится к группе … причин спортивных травм
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка
Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – … подготовка
Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс …
Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …
Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это …
Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы – это спортивные …, которые выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки
Определите последовательность, в которой располагаются олимпийские кольца в зависимости от их цвета (верхний ряд слева направо, далее нижний ряд слева направо):
Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:
Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:
Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:
Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:
Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов:
Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE):
Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:
Определите правильный порядок действий при оказании первой помощи человеку, получившему спортивную травму:
Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает …
Основные виды спорта разделяют на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответов)
Основные положения государственной политики в области физической культуры и спорта в РФ и олимпийского движения России были определены Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до …
Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является … возраст
От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической …
Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела
Относительная сила мышц рук для мужчин составляет … от веса тела
Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это …
Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве
Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений
Повреждение пальцев … – характерная травма для баскетболистов и волейболистов
Повреждения головы и лица характерны для …
Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это …
Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это …
Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до … в минуту
Появление «примитивных» оздоровительных систем возможно в странах, живущих в условия культурной …
Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки …
Президент РФ Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в … году
При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения …
При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется … выносливость
При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих …
Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это …
Принцип физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …
Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …
Причины спортивных травм включают группы … факторов
Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …
Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с …
Продолжительность утренней гимнастики составляет от …
Протяженность марафонской дистанции составляет …
Профессионально-прикладная физическая подготовка – это …
Профессионально-прикладная физическая подготовка строится на основе и в единстве с … подготовкой
Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность
Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …
Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние
Пять олимпийских колец символизируют …
Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:
Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:
Расположите спортивные разряды в порядке их возрастания:
Регулярные занятия дают … эффект, чем эпизодические
Результаты тренировок зависят от их …
Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20–30 секунд, – это … активного отдыха
Самоконтроль должен присутствовать … во все периоды тренировки и время отдыха
Свидетельством активной перестройки организма …
Сегодня в мире насчитывается … Олимпийских видов спорта
Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях
Система физических упражнений направлена на развитие …
Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является …
Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое …
Согласно принципу …, необходимо строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности – это принцип …
Согласно принципу …, результативность педагогического процесса зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые
Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают … виды спорта
Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают … виды спорта
Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)
Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений – это …
Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как … центральной нервной системы (ЦНС)
Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это …
Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа)
Спорт от физической культуры отличается …
Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от …
Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются … соревнованиями
Спортивные травмы составляют … всех травм
Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость
Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …
Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы
Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …
Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это …
Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость
Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения – это …
Традиционные оздоровительные системы объединяет общий принцип, согласно которому существующие у человека внутренние проблемы разрешаются путем строго определенных действии, направленных на увеличение доступной …
Тренировочный год традиционно подразделяется на … периода
Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель …
Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как …
Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и … семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования
Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):
Установите последовательность этапов совершенствования спортивного мастерства:
Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:
Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:
Установите правильную последовательность этапов развития самоконтроля:
Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:
Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:
Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:
Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:
Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой:
Установите соответствие между методами физического воспитания и их характеристиками:
Установите соответствие между названием группы соревнований и ее содержанием:
Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания:
Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
Установите соответствие между понятий и их характеристик:
Установите соответствие между состоянием артериального давления и его величиной:
Установите соответствие между стадиями спортивной болезни и их симптомами:
Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью:
Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками:
Установите соответствие между учебными отделениями и группами студентов, которые в них зачисляются:
Установите соответствие между этапом человеческой жизни и соответствующим ему возрастом:
Установите соответствие понятий и их характеристик:
Устная информация, которую дают занимающиеся по требованию преподавателя или по собственной инициативе, – это словесные …
Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов)
Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека
Цель межвузовский соревнований – …
Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности
Человеческую жизнь можно разделить на … периодов
Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …
Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии
Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или … артерии
Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это …
Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов – это суть принципа …