Восстановление зрения; упражнения для глаз

Цена:
5 руб.

Состав работы

material.view.file_icon
material.view.file_icon bestref-80596.rtf
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
  • Microsoft Word

Описание

Краткое изложение правильных привычек зрения:
Моргайте и двигайтесь: непрерывно и автоматически.
Дышите: легко и непрерывно.
Смотрите на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаз.
Возбуждайте в себе интерес: во время рассматривания объекта путешествуйте по нему.
Воспринимайте увиденное без усилия.
Часто закрывайте глаза, чтобы дать им отдых.
Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Глаз обладает идеальным зрением только тогда, когда он находится в состоянии абсолютного покоя. Если человек хочет избежать аномалий рефракции, ему необходимо избавиться от любых мыслей об усилии.
Психическое напряжение любого рода всегда приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз. Если расслабление достигается лишь на момент, коррекция также одномоментна. Когда расслабление становится постоянным, коррекция также постоянна. Поэтому для хорошего зрения необходимо постоянно расслабленное состояние органа зрения.
Расслабление, массаж, разминка
Упражнение для бровей
Замечали ли вы, стоя перед зеркалом, что тяжелые ткани ваших бровей буквально свисают над веками так, что они едва или совсем не видны под ними? У сильно напряженных глаз тяжелые брови как бы спадают на ресницы. Однако этого не было (и не бывает), когда вы были ребенком и были свободны от напряжения. Вы можете избавиться от веса своих тяжелых бровей и помочь как своему зрению, так и своей внешности.
Поднимите сознательным усилием свои брови. Появилось ли у вас какое-нибудь ощущение в верхней части ушей? Старайтесь делать это до тех пор, пока оно у вас не появится. Теперь тренируйтесь до тех пор, пока вы не сможете воспроизвести такое же ощущение в ушах, не поднимая брови и не наморщив лоб. В своей студии мы говорим: "Прижмите уши назад". Когда вы сможете добиться этого (и с легкой улыбкой, чтобы помочь этому приподнятому ощущению), вся эта тяжесть автоматически поднимется с глаз, глаза избавятся от ее давления, а вы будете выглядеть на годы моложе.
Презентация по предмету: Легкая атлетика
Презентация на тему: «Роль физической культуры и спорта в развитии общества»
User Andreas74 : 6 августа 2023
200 руб.
Презентация по предмету: Легкая атлетика
Теплотехника Задача 7.45
Для использования теплоты отходящих газов двигателя мощностью N=2500 кВт установлен подогреватель, через который проходит L=60000 м³/ч воздуха при температуре Т1=15 ºС и давлении р=101 кПа. Температура воздуха после подогревателя равна 73 ºС. Определить, какая часть теплоты топлива использована в подогревателе. КПД двигателя принять равным 0,33.
User Z24 : 16 февраля 2026
150 руб.
Теплотехника Задача 7.45
Контрольная работа по дисциплине: Сетевые технологии высокоскоростной передачи данных. Вариант 27
Контрольная работа «Современные телекоммуникационные системы» Внимание! Вариант определяется по 2-м последним цифрам пароля Задание 1 Определить среднее значение величины битовой скорости в локальной сети передачи данных Ethernet с виртуальными каналами услуг. Опираясь на рассчитанную величину битовой скорости выбрать модель коммутаторов, привести их технические характеристики. Сеть передачи данных предприятия состоит из трех узлов, соединенных в топологию «кольцо». Исходные данные приведены в
User Учеба "Под ключ" : 19 марта 2025
600 руб.
promo
Технология и оборудование электрической сварки плавлением и термической резки. Вариант №2
1.1 . Назначение и обозначение сварочных электродов. 1.2. Расчет количества металла наплавленного 1.3. Расчет времени плавления электродного металла 2.1. Определение времени процесса сварки 2.2. Расчёт режимов ручной дуговой сварки покрытыми электродами 2.3. Расчёт режимов сварки для автоматической сварки плавящимся электродом под слоем флюса 3.1. Определение эффективной мощности дуги 3.2. Определение погонной и удельной энергии процесса сварки, термического КПД 3.3. Определение расхода сварочны
User xtrail : 14 марта 2013
110 руб.
up Наверх