Ответы на ТЕСТ задания. МЭБИК // 40.03.01 Юриспруденция //Основы самоменеджмента.

Ответы к заданиям по дисциплине "Основы самоменеджмента"

1. Продолжите определение самоменеджмента. Самоменеджмент - это управление базовыми ресурсами личности, такими как:
А) материальные, финансовые, информационные ресурсы;
Б) время, активность, платежеспособность, образованность;
В) время, деньги, здоровье;
Г) дом, семья, работа.

2. Основная цель самоменеджмента состоит в том, чтобы
(выберите правильные ответы):
А) максимально использовать собственные возможности;
Б) увеличить свои доходы;
В) сознательно управлять течением своей жизни (самоопределяться);
Г) преодолевать внешние обстоятельства как на работе, так и в личной жизни;
Д) улаживать конфликты в личной и общественной жизни.

3. Самоменеджмент направлен на объекты управления (выберите правильные ответы):
А) время,
Б) активность,
В) платежеспособность,
Г) образованность (интеллектуальные способности личности),

4. В развитии науки самоменеджмента выделяют следующие этапы:
А) этап проб и ошибок;
Б) этап разделения ответственности;
В) этап выделения областей знаний в науке самоменеджмента;
Г) этап систематизации знаний в технике личной работы.

5. Самоменеджмент представляет собой последовательное и целенаправленное выполнение определенных функций, среди них планирование своей деятельности, принятие решений по предстоящим делам, контроль итогов и корректировка целей, информация и коммуникация. Что пропущено?
А) делегирование полномочий;
Б) построение организационной структуры;
В) самомотивация;
Г) реализация и организация личного трудового процесса;

6. Основные психологические принципы целеполагания в самоменеджменте не включают.
А) Принцип системности.
Б) Принцип осмысленности.
В) Принцип конкретности.
Г) Принцип предельной полезности.

7. Рефрейминг- это специальный прием, который позволяет:
А) разгрузить рабочий день;
Б) увидеть новые факты;
В) контролировать самые разнообразные мотивы и интересы личности в процессе ее развития;
Г) увидеть ситуацию, факт, действие под иным, непривычным для человека углом зрения.


8. Позитивные решения (принять идею)
А) меняют нашу жизнь в лучшую сторону
Б) меняют нашу жизнь в худшую сторону
В) не меняют нашу жизнь
Г) меняют нашу жизнь в лучшую или худшую сторону



9. Негативные решения (отбросить идею)
А) меняют нашу жизнь в лучшую сторону;
Б) меняют нашу жизнь в худшую сторону;
В) меняют нашу жизнь в лучшую или худшую сторону;
Г) не меняют нашу жизнь;

10. Как отойти от стереотипов, повысить уровень креативности и эффективности в принятии решений и управлении различными ситуациями? Для этого существует несколько приемов и методов, которые опробованы не одним человеком (выберите их из ниже приведенных рекомендаций):
А) предложив один вариант действий, всегда искать второй, а лучше — несколько;
Б) стараться находить как можно больше положительных объяснений поступкам других людей;
В) искать другие решения в аналогичных сферах деятельности;
Г) стараться запомнить услышанные или прочитанные высказывания, которые очень удивили.

11. Планирование деятельности является действительно самым мощным инструментом самоменеджмента. Выберите из перечисленного его выгоды.
А) планирование деятельности мотивирует на новые достижения;
Б) планирование позволяет лучше использовать время;
В) планирование деятельности позволяет развить творческое мышление;
Г) процесс планирования работы программирует наш ум.

12. При использовании методов улучшенного планирования потребуются:
А) дневник;
Б) ежедневник;
В) калькулятор;
Г) календарь планирования


13. Что включается в схему эффективного распоряжения бюджетом времени:
А) постановка цели;
Б) планирование;
В) установка приоритета;
Г) работа с информацией;

14. Среди основных методов управления временным ресурсом выберете те, которые напрямую подразумевают установление приоритетов задач:
А) система управления временем Б. Франклина;
Б) матрица приоритетов Д. Эйзенхауэра;
В) временной принцип В. Парето;
Г) система «АБВ-анализа»;

15. Из скольких этапов состоит «Система Б. Франклина»:
А) Ю;
Б) 12;
В) 6;
Г) 3.

16. Критерии оценки приоритетов, предложенные Д. Эйзенхауэром:
А) Срочность;
Б) Сложность;
В) Количество затрачиваемого времени;
Г) Важность.


17. Одной из закономерностей какого метода является: «важнейшие задачи составляют примерно 15% от общего количества дел руководителя, а вклад этих задач для достижения цели составляет около 65%»:
А) матрица приоритетов Д. Эйзенхауэра;
Б) временной принцип В. Парето;
В) система «АБВ-анализа»;
Г) метод «Альпы».

18) Выберите факторы, оказывающие основное влияние на эффективность использования рабочего времени:
А) режим работы;
Б) количество работников в организации;
В) самочувствие, работоспособность;
Г) эргономика труда.

19 «Кто не знает, в какую гавань он плывет, для того нет попутного ветра» — к какому принципу эффективной организации собственного времени можно отнести данное утверждение:
А) планирование времени;
Б) вынужденная эффективность;
В) одна задача — одна работа;
Г) «отстойники».


20. Важнейшим из всех периодов планирования для руководителя, помогающим рационально использовать временной ресурс, является:
А) час;
Б) день;
В) год;
Г) 5 лет.


21. Образованность — это
А) знания, обеспечивающие человеку определенные стартовые возможности,
Б) индивидуально-личностный результат образования,
В) ценностно-ориентированное знание,
Г) формы индивидуального обучения.

22. Субъективными источниками развития внутренней познавательной мотивации человека выступают:
А) саморазвитие и самосовершенствование личности,
Б) усложнение проблемы и выявления ее взаимосвязей,
В) потребность в самореализации,
Г) состояние здоровья человека.

23. Каковы основные функции памяти, используемые в повседневной жизни и профессиональной деятельности человека?
А) сохранение, воспроизведение;
Б) обобщение, передача;
В) запоминание, сохранение;
Г) запоминание, узнавание.

24. Объективными факторами, влияющими на продуктивность запоминания, являются:
А) характер, наглядность и количество информации;
Б) врожденные способности человека;
В) осмысленность и понятность информации;
Г) особенности обстановки, в которой происходит запоминание.

25. С помощью каких мыслительных операций осуществляется процесс мышления человека?
А) анализ, синтез, сравнение, абстрагирование;
Б) экстраполяция, корреляция;
В) обобщение, конкретизация, систематизация, классификация;
Г) моделирование.

2026