По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3) По теме: Самоконтроль

Цена:
200 руб.

Состав работы

material.view.file_icon 5DA63FEF-9518-403B-A49A-2F6853C431CD.zip [ 40 KB ]
material.view.file_icon самоконтроль 3 сем.docx [ 43 KB ]
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
  • Microsoft Word

Описание

Содержание

1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10.  Польза бега……………………………………………………………...11
11.  Травмы………………………………………………………………..…12
12.  Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17

Дополнительная информация

Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая

Беспалова Наталия Александровна

Похожие материалы

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). (Легкая атлетика)
Контрольная работа Задание: Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций. Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов. Некоторые из источников, содержащих необходимую информа
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Александр404 : 18 декабря 2019
100 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3-я)
Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Алексей134 : 5 марта 2021
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика (часть 3)
Введение……………………………………………………………..…...……………3 1.Основная часть…………………………………………………..…………....……..5 1.1. Самоконтроль и гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями…………………………………….………………..…………………..5 2. Дневник самоконтроля…………………………………………………..................15 Заключение………………….………………………………………………...............18 Список литературы…………..……………………………………………………….19
******* Не известно Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User Кристина13 : 9 мая 2020
400 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). Контрольная работа.
Во введении формулируются цели и задачи работы, приводится обоснование значения темы, определяется ее структура. При необходимости дается краткий обзор научной и методической литературы по теме работы. Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрывается метод формирования дневника, сбора данных исследований и заполнение дневника. Второй пункт содержит описание проведенного исследования, заполненный дневник самоконтроля, а также результаты анализа полученных данных. В заключении при
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User nik200511 : 7 ноября 2022
41 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Контрольная работа Задание: Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Alexbur1971 : 8 ноября 2020
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант 6
Реферат Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
ДО СИБГУТИ Рефераты Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
User cOC41NE : 6 ноября 2022
70 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант №06
Реферат По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
ДО СИБГУТИ Рефераты Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
User Alexbur1971 : 8 декабря 2021
100 руб.
Элективная дисциплина по физической культуре и спорту (легкая атлетика)(часть 1-я)
Задание: Изучить методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека. Введение 3 1. Факторы, влияющие на антропометрические показатели 4 2. Антропологические методы исследования морфологической изменчивости человека 5 3. Соматиче
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Алексей134 : 5 марта 2021
100 руб.

Другие работы

Компьютерные технологии в науке и производстве (часть 1)Лабораторные работы 1-8 7 Вариант
№ 1 Установка и настройка программного обеспечения для организации настольно – издательской системы на базе Latex. № 2 Изучение специализированного текстового процессора WinEdt для подготовки Latex документов и разработка простейшей Latex публикации. № 3 Изучение команд секционирования Latex документа. № 4 Изучение команд форматирования основного текста Latex документа и организации перекрёстного цитирования. № 5 Изучение пакетов для включения иллюстративного графического материала в Latex
******* Не известно Работа Лабораторная Компьютерные технологии в науке и производстве
User vastenin : 10 июня 2019
30 руб.
Программное обеспечение цифровых систем коммутации.Экзамен.Билет № 11
1.Состав и функции системы административных программ. 2.Структура ЭУМ. 3.Задача: Составить таблицу расписания для запуска ППУ, если периодичность запуска П1= 2пп, периодичность запуска П2= 3пп, периодичность запуска П3=5пп, периодичность запуска П4= 4пп, периодичность запуска П5= 1пп. Определить СВП для ППУ в 1-ом первичном периоде, если САП=10011. Определить адрес прерывания и номер прерванной ПОУ, если время работы ДП, ДППУ, ДПОУ составляет 0,1мс. СВП ПОУ: 010101 Время выполнения ППУ:
СибГУТИ Цифровые сети и системы Работа Экзаменационная
User tindrum : 2 марта 2013
150 руб.
Информатика. Лабораторные работы (3 шт.) 1-й вариант
Лабораторная работа № 1 ОБРАБОТКА ТЕКСТОВЫХ ФАЙЛОВ 1.Создать текстовый файл с произвольным числом строк. Из исходного файла, начиная с первой встретившейся буквы 'а', переписать в новый файл все символы до первой встретившейся буквы ' к'. Если буквы «к» не будет, переписать все символы до конца файла. Лабораторная работа № 2 ТИПИЗИРОВЫЕ ПОДПРОГРАММЫ - ФУНКЦИИ 1. Вычисление количества элементов массива, больших 1 и меньших 5. Лабораторная работа № 3 БЕЗТИПОВЫЕ ПОДПРОГРАММЫ – ФУНКЦИИ 1. Трансп
СибГУТИ Информатика Работа Лабораторная
User viktortehnik92 : 11 марта 2019
350 руб.
Теоретическая механика СамГУПС Самара 2020 Задача Д1 Рисунок 6 Вариант 7
Применение теоремы об изменении кинетической энергии к исследованию движения механической системы Механическая система состоит из трёх движущихся тел (рис. Д1.0 –Д1.9), соединенных нерастяжимыми нитями, параллельными соответствующим плоскостям. Неподвижные и подвижные блоки одного радиуса считать однородными сплошными цилиндрами радиуса R; ступенчатые блоки (подвижные и неподвижные) с радиусами ступеней R и r имеют радиус инерции ρ. К одному из тел прикреплена пружина жёсткости c. Под действи
Задачи Теоретическая механика
User Z24 : 9 ноября 2025
250 руб.
Теоретическая механика СамГУПС Самара 2020 Задача Д1 Рисунок 6 Вариант 7
up Наверх