По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3) По теме: Самоконтроль
-
Категории:
ДО СИБГУТИ, Физическая культура и спорт, Работа Контрольная
-
Добавлен:
25.11.2018
-
Размер:
40 KB
-
Покупок:
14
-
Добавил:
Yekaterina
Написать сообщение
Скачать
Состав работы
|
самоконтроль 3 сем.docx
|
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
- Microsoft Word
Описание
Содержание
1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10. Польза бега……………………………………………………………...11
11. Травмы………………………………………………………………..…12
12. Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17
1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10. Польза бега……………………………………………………………...11
11. Травмы………………………………………………………………..…12
12. Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17
Дополнительная информация
Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая
Беспалова Наталия Александровна
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая
Беспалова Наталия Александровна
Похожие материалы
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). (Легкая атлетика)
Александр404
: 18 декабря 2019
Контрольная работа
Задание:
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов.
Некоторые из источников, содержащих необходимую информа
Александр404
: 18 декабря 2019
100 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3-я)
Алексей134
: 5 марта 2021
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Алексей134
: 5 марта 2021
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика (часть 3)
Кристина13
: 9 мая 2020
Введение……………………………………………………………..…...……………3
1.Основная часть…………………………………………………..…………....……..5
1.1. Самоконтроль и гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями…………………………………….………………..…………………..5
2. Дневник самоконтроля…………………………………………………..................15
Заключение………………….………………………………………………...............18
Список литературы…………..……………………………………………………….19
Кристина13
: 9 мая 2020
400 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). Контрольная работа.
nik200511
: 7 ноября 2022
Во введении формулируются цели и задачи работы, приводится обоснование значения темы, определяется ее структура. При необходимости дается краткий обзор научной и методической литературы по теме работы.
Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрывается метод формирования дневника, сбора данных исследований и заполнение дневника. Второй пункт содержит описание проведенного исследования, заполненный дневник самоконтроля, а также результаты анализа полученных данных.
В заключении при
nik200511
: 7 ноября 2022
41 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Alexbur1971
: 8 ноября 2020
Контрольная работа
Задание:
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
Alexbur1971
: 8 ноября 2020
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант 6
cOC41NE
: 6 ноября 2022
Реферат
Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
cOC41NE
: 6 ноября 2022
70 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант №06
Alexbur1971
: 8 декабря 2021
Реферат
По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика)
Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
Alexbur1971
: 8 декабря 2021
100 руб.
Элективная дисциплина по физической культуре и спорту (легкая атлетика)(часть 1-я)
Алексей134
: 5 марта 2021
Задание:
Изучить методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности.
Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека.
Введение 3
1. Факторы, влияющие на антропометрические показатели 4
2. Антропологические методы исследования морфологической изменчивости человека 5
3. Соматиче
Алексей134
: 5 марта 2021
100 руб.
Другие работы
Редуктор червячно-цилиндрический-Привод цепного транспортёра-крышка подшипника-Технология машиностроения-Детали машин-Деталировка-Сборочный чертеж-Чертежи-Графическая часть-Оборудование-Машины и механизмы-Агрегаты-Установки-Комплексы-Узлы-Детали
leha.nakonechnyy.2016@mail.ru
: 2 июня 2020
Редуктор червячно-цилиндрический-Привод цепного
транспортёра-крышка подшипника-Технология машиностроения-Детали машин-Деталировка-Сборочный чертеж-Чертежи-(Формат Компас-CDW, Autocad-DWG, Adobe-PDF, Picture-Jpeg)-Графическая часть-Оборудование-Машины и механизмы-Агрегаты-Установки-Комплексы-Узлы-Детали-Курсовая работа-Дипломная работа-Автомобили-Транспорт-Строительная техника-Электрооборудование-Грузоподъёмные механизмы-Железнодорожный транспорт
Технические характеристики:
1. Передаваемая мощ
leha.nakonechnyy.2016@mail.ru
: 2 июня 2020
731 руб.
Теоретическая механика ИРНИТУ Задача К1 Рисунок К1.3 Вариант 1
Z24
: 27 ноября 2025
Определение кинематических характеристик движения материальной точки
По заданным уравнениям движения точки x = f1(t), y = f2(t) найти уравнение траектории точки. Для момента времени t1 = 1с вычислить ее скорость, нормальное, касательное и полное ускорения, а также радиус кривизны траектории. На рисунке в масштабе изобразить траекторию движения точки и для заданного момента времени t1 = 1с построить векторы скорости и ускорения.
Уравнения движения точки x = f1(t) указаны на соответствующих
Z24
: 27 ноября 2025
250 руб.
Контрольная работа №1 по курсу: Алгоритмы и алгоритмическая сложность. Вариант №5
maksimus
: 15 июня 2013
На вход поступает последовательность из 0 и 1. Машина должна заменить каждые два подряд идущих нуля одной единицей. Пример 00010100 заменяется на 101011.
Внешний алфавит (алфавит ленты) – S={0, 1, x, ε}, где:
0, 1 – символы входного слова;
x – символ замены одного из пары, подряд идущих нулей;
ε – пустой символ;
Внутренний алфавит (алфавит состояний головки) – Q={Q0 Q0, Q1, Q2, Q3, Q4, Q5, Q6, Q7, Q8, Q9},
где: Q0 – начальное состояние;
Q6 – конечное состояние;
Движения головки – L – движение
maksimus
: 15 июня 2013
260 руб.
Реферат по истории: "Петр Первый и его преобразовательная деятельность"
Amor
: 8 октября 2013
Содержание
1)Ранние годы Петра
2) Великое посольство. 1697—1698
3) Возвращение. Переломные для России 1698-1700 годы.
4)Создание Российской империи
5)Преобразования Петра
Amor
: 8 октября 2013
80 руб.
