По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3) По теме: Самоконтроль

Цена:
200 руб.

Состав работы

material.view.file_icon 5DA63FEF-9518-403B-A49A-2F6853C431CD.zip [ 40 KB ]
material.view.file_icon самоконтроль 3 сем.docx [ 43 KB ]
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
  • Microsoft Word

Описание

Содержание

1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10.  Польза бега……………………………………………………………...11
11.  Травмы………………………………………………………………..…12
12.  Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17

Дополнительная информация

Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая

Беспалова Наталия Александровна

Похожие материалы

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). (Легкая атлетика)
Контрольная работа Задание: Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций. Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов. Некоторые из источников, содержащих необходимую информа
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Александр404 : 18 декабря 2019
100 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3-я)
Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Алексей134 : 5 марта 2021
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика (часть 3)
Введение……………………………………………………………..…...……………3 1.Основная часть…………………………………………………..…………....……..5 1.1. Самоконтроль и гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями…………………………………….………………..…………………..5 2. Дневник самоконтроля…………………………………………………..................15 Заключение………………….………………………………………………...............18 Список литературы…………..……………………………………………………….19
******* Не известно Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User Кристина13 : 9 мая 2020
400 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). Контрольная работа.
Во введении формулируются цели и задачи работы, приводится обоснование значения темы, определяется ее структура. При необходимости дается краткий обзор научной и методической литературы по теме работы. Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрывается метод формирования дневника, сбора данных исследований и заполнение дневника. Второй пункт содержит описание проведенного исследования, заполненный дневник самоконтроля, а также результаты анализа полученных данных. В заключении при
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User nik200511 : 7 ноября 2022
41 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Контрольная работа Задание: Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Alexbur1971 : 8 ноября 2020
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант 6
Реферат Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
ДО СИБГУТИ Рефераты Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
User cOC41NE : 6 ноября 2022
70 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант №06
Реферат По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
ДО СИБГУТИ Рефераты Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
User Alexbur1971 : 8 декабря 2021
100 руб.
Элективная дисциплина по физической культуре и спорту (легкая атлетика)(часть 1-я)
Задание: Изучить методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека. Введение 3 1. Факторы, влияющие на антропометрические показатели 4 2. Антропологические методы исследования морфологической изменчивости человека 5 3. Соматиче
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Алексей134 : 5 марта 2021
100 руб.

Другие работы

Гидравлика АКАДЕМИЯ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ Задача 2 Вариант 02
Определить максимальную глубину в водонапорном баке объемом W, установленном на перекрытии. Дополнительная нагрузка на перекрытие от установки бака с водой не должна превышать p. Масса бака с арматурой m.
Задачи Гидравлика
User Z24 : 9 марта 2026
150 руб.
Гидравлика АКАДЕМИЯ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ Задача 2 Вариант 02
Индикатор технологический микропроцессорный ИТМ-20
Индикатор технологический микропроцессорный ИТМ-20 Индикаторы ИТМ-20 представляют собой новый класс современных универсальных двухканальных цифровых индикаторов с дискретными выходами. В своей структуре индикаторы содержат два независимых канала измерения. Индикатор ИТМ-20 позволяет обеспечить высокую точность измерения технологического параметра. Отличительной особенностью индикатора ИТМ-20 является наличие трехуровневой гальванической изоляции между входами, выходами и цепью питания. Индикатор
Приборы и системы. Измерительная техника Работа
User GnobYTEL : 13 ноября 2012
5 руб.
Проект вспомогательного судового дизеля 6ЧН 21/21 (Nе=500 кВт n=1000 об/мин)
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 1 Тепловой расчёт двигателя 1.1 Выбор и обоснование исходных данных 1.2 Определение параметров процессов газообмена 1.3 Параметры процесса сжатия 1.4 Параметры процесса сгорания 1.5 Параметры процесса расширения 1.6 Параметры рабочего цикла 1.7 Тепловой баланс 1.8 Построение индикаторной диаграммы 2 Динамический расчет двигателя 2.1 Приведение масс кривошипа 2.2 Силы и моменты в одноцилиндровом двигателе 2.3 Силы и моменты в однорядном двигателе 2.4 Набегающие
Двигатели внутреннего сгорания ТОГУ Работа Курсовая
User dex89 : 26 апреля 2013
3000 руб.
Проект вспомогательного судового дизеля 6ЧН 21/21 (Nе=500 кВт n=1000 об/мин)
Проектирование технологического процесса изготовления деталей "валик передний" и "шестерня ведущая"
В данной работе производится разрабатывается технологический процесс производства деталей,который включает в себя выбор оборудования и инструмента, базирование заготовки в процессе производства,расчёт режимов резания,норм времени, производится размрный анализ обработки одной из деталей. Одна из глав посвещена технике безопасности на производстве.Заключительная глава посвещена экономическому расчёту производства. Работа содержит: 1.Пояснительная записка-110 листов Главы: Анализ обьекта производс
Диплом и связанное с ним Технология машиностроения Вологодский гос. технический университет
User tamagochi : 19 октября 2009
up Наверх