По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3) По теме: Самоконтроль

Цена:
200 руб.

Состав работы

material.view.file_icon 5DA63FEF-9518-403B-A49A-2F6853C431CD.zip [ 40 KB ]
material.view.file_icon самоконтроль 3 сем.docx [ 43 KB ]
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
  • Microsoft Word

Описание

Содержание

1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10.  Польза бега……………………………………………………………...11
11.  Травмы………………………………………………………………..…12
12.  Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17

Дополнительная информация

Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая

Беспалова Наталия Александровна

Похожие материалы

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). (Легкая атлетика)
Контрольная работа Задание: Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций. Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов. Некоторые из источников, содержащих необходимую информа
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Александр404 : 18 декабря 2019
100 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3-я)
Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Алексей134 : 5 марта 2021
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика (часть 3)
Введение……………………………………………………………..…...……………3 1.Основная часть…………………………………………………..…………....……..5 1.1. Самоконтроль и гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями…………………………………….………………..…………………..5 2. Дневник самоконтроля…………………………………………………..................15 Заключение………………….………………………………………………...............18 Список литературы…………..……………………………………………………….19
******* Не известно Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User Кристина13 : 9 мая 2020
400 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). Контрольная работа.
Во введении формулируются цели и задачи работы, приводится обоснование значения темы, определяется ее структура. При необходимости дается краткий обзор научной и методической литературы по теме работы. Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрывается метод формирования дневника, сбора данных исследований и заполнение дневника. Второй пункт содержит описание проведенного исследования, заполненный дневник самоконтроля, а также результаты анализа полученных данных. В заключении при
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User nik200511 : 7 ноября 2022
41 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Контрольная работа Задание: Составить и заполнить дневник самоконтроля. Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки. Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Alexbur1971 : 8 ноября 2020
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант 6
Реферат Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
ДО СИБГУТИ Рефераты Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
User cOC41NE : 6 ноября 2022
70 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант №06
Реферат По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
ДО СИБГУТИ Рефераты Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
User Alexbur1971 : 8 декабря 2021
100 руб.
Элективная дисциплина по физической культуре и спорту (легкая атлетика)(часть 1-я)
Задание: Изучить методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека. Введение 3 1. Факторы, влияющие на антропометрические показатели 4 2. Антропологические методы исследования морфологической изменчивости человека 5 3. Соматиче
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Алексей134 : 5 марта 2021
100 руб.

Другие работы

Разработка программного обеспечение
разработка программа на с++
Санкт – Петербургский государственный технический университет Программа Информатика
User Tamerlan11 : 18 апреля 2013
3000 руб.
Курсовая работа по дисциплине: Космические и наземные системы радиосвязи (часть 2). Вариант №16
Вариант 16 ----------------------------------------- Курсовая работа По дисциплине: «Космические и наземные системы радиосвязи (часть 2)» ------------------------------------------ Содержание Исходные данные 3 Введение 4 Разработка структурной схемы ЦРРЛ 2 Характеристика используемой аппаратуры 7 Разработка схемы организации связи 8 Расчёт качественных показателей ЦРРЛ 9 Построение профиля пролётов 9 Расчет минимально-допустимого множителя ослабления 11 Расчет устойчивости связи при одинарн
Космические и наземные системы радиосвязи СибГУТИ Работа Курсовая
User IT-STUDHELP : 4 ноября 2022
890 руб.
promo
Русский язык и культура речи. Тест с ответами Синергия.
Введение в курс Тема 1. Культура речи и ее слагаемые Тема 2. Правильность речи: нормативный аспект. Основные приемы овладения грамотной речью Тема 3. Качества культурной речи: точность, логичность, уместность, богатство Тема 4. Стили речи Тема 5. Документ. Нормы письменной деловой речи Тема 6. Коммуникативный аспект делового общения Тема 7. Основы риторики Итоговая аттестация Итоговый тест/Компетенетностный тест 1. Античный оратор и юрист, которому принадлежит высказывание «Поэтами рождаются,
Синергия МОИ МТИ МосАП Русский язык и культура речи Тесты
User Spero27 : 19 июля 2024
300 руб.
Инженерная графика. Задание №58. Вариант №32. Тело с отверстиями
Все выполнено в программе КОМПАС 3D v16. Боголюбов С.К. Индивидуальные задания по курсу черчения. Задание 58. Вариант 32. Тело с отверстиями (тело с двойным проницанием / пересечение поверхностей / профильный разрез). Выполнить в трёх проекциях чертеж полого геометрического тела с пересекающимися отверстиями, которые образуют линии пересечения поверхностей, с применением профильного разреза. В состав работы входят три файла: - 3D модель детали; - ассоциативный чертеж детали; - обычный чертеж
Чертежи Инженерная графика
User Чертежи : 1 апреля 2020
60 руб.
Инженерная графика. Задание №58. Вариант №32. Тело с отверстиями
up Наверх