По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3) По теме: Самоконтроль
-
Категории:
ДО СИБГУТИ, Физическая культура и спорт, Работа Контрольная
-
Добавлен:
25.11.2018
-
Размер:
40 KB
-
Покупок:
14
-
Добавил:
Yekaterina
Написать сообщение
Скачать
Состав работы
|
самоконтроль 3 сем.docx
|
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
- Microsoft Word
Описание
Содержание
1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10. Польза бега……………………………………………………………...11
11. Травмы………………………………………………………………..…12
12. Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17
1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10. Польза бега……………………………………………………………...11
11. Травмы………………………………………………………………..…12
12. Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17
Дополнительная информация
Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая
Беспалова Наталия Александровна
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая
Беспалова Наталия Александровна
Похожие материалы
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). (Легкая атлетика)
Александр404
: 18 декабря 2019
Контрольная работа
Задание:
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов.
Некоторые из источников, содержащих необходимую информа
Александр404
: 18 декабря 2019
100 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3-я)
Алексей134
: 5 марта 2021
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Алексей134
: 5 марта 2021
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика (часть 3)
Кристина13
: 9 мая 2020
Введение……………………………………………………………..…...……………3
1.Основная часть…………………………………………………..…………....……..5
1.1. Самоконтроль и гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями…………………………………….………………..…………………..5
2. Дневник самоконтроля…………………………………………………..................15
Заключение………………….………………………………………………...............18
Список литературы…………..……………………………………………………….19
Кристина13
: 9 мая 2020
400 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). Контрольная работа.
nik200511
: 7 ноября 2022
Во введении формулируются цели и задачи работы, приводится обоснование значения темы, определяется ее структура. При необходимости дается краткий обзор научной и методической литературы по теме работы.
Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрывается метод формирования дневника, сбора данных исследований и заполнение дневника. Второй пункт содержит описание проведенного исследования, заполненный дневник самоконтроля, а также результаты анализа полученных данных.
В заключении при
nik200511
: 7 ноября 2022
41 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Alexbur1971
: 8 ноября 2020
Контрольная работа
Задание:
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
Alexbur1971
: 8 ноября 2020
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант 6
cOC41NE
: 6 ноября 2022
Реферат
Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
cOC41NE
: 6 ноября 2022
70 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант №06
Alexbur1971
: 8 декабря 2021
Реферат
По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика)
Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
Alexbur1971
: 8 декабря 2021
100 руб.
Элективная дисциплина по физической культуре и спорту (легкая атлетика)(часть 1-я)
Алексей134
: 5 марта 2021
Задание:
Изучить методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности.
Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека.
Введение 3
1. Факторы, влияющие на антропометрические показатели 4
2. Антропологические методы исследования морфологической изменчивости человека 5
3. Соматиче
Алексей134
: 5 марта 2021
100 руб.
Другие работы
ДО СИБГУТИ Лабораторная работа №1 по дисциплине "Архитектура информационных систем" (2025)
Mijfghs
: 1 марта 2026
Лабораторная работа СОЗДАНИЕ БАЗЫ ДАННЫХ В SQL SERVER MANAGEMENT STUDIO
Цель работы: научиться создавать базы данных в среде SQL Server Management Studio
Задание:
1) Создать базу данных и ее таблицы на интересующую вас тему (интернет магазин, футбольный клуб и т.п.). Выполнить задание с помощью стандартных команд языка T-SQL.
2) Создать диаграмму БД средствами среды SQL Server Management Studio.
Mijfghs
: 1 марта 2026
181 руб.
Контрольная работа № 3 по дисциплине: Основы теории цепей. 2 семестр 11вариант
andreizaicev
: 13 ноября 2011
Задача 3.1 посвящена анализу переходного процесса в цепи первого порядка, содержащей резисторы, конденсатор или индуктивность. В момент времени t = 0 происходит переключение ключа К, в результате чего в цепи возникает переходной процесс.
Задача 3.2
Задача посвящена временному и частотному (спектральному) методам расчета реакции цепей на сигналы произвольной формы. В качестве такого сигнала используется импульс прямоугольной формы (видеоимпульс).
andreizaicev
: 13 ноября 2011
125 руб.
Контрольная работа. Специальные главы математики. Вариант 12. СибГути. Заочно ускоренное обучение
TheMrAlexey
: 23 декабря 2015
1. Векторное поле задано двумя составляющими: A(вектор)= Er(вектор)*rsin(0) + Eф(вектор)*r^2 cos(ф) Определить дивергенцию этого поля.
2. Найти решение внешней граничной задачи Дирихле в области r≥R при граничном условии u(R,ф) = cos(ф).
TheMrAlexey
: 23 декабря 2015
50 руб.
Лабораторная работа №1 по дисциплине: Проектирование информационных систем. Вариант для всех. 2021 год
SibGUTI2
: 31 мая 2021
Лабораторная работа No 1. Создание и редактирование таблиц базы данных
Цель работы: Приобрести навыки создания и редактирования таблиц базы данных в различных режимах работы MS Access.
Порядок выполнения работы:
В процессе выполнения данной лабораторной работы необходимо создать таблицу Студент, которая должна содержать следующие поля: Номер, ФИО, Дата рождения, Домашний адрес, Телефон, Пол, Факультет, Группа, Размер стипендии, Военнообязанный, Средний балл.
Задание 1. Создание новой таблиц
SibGUTI2
: 31 мая 2021
200 руб.
