По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3) По теме: Самоконтроль
-
Категории:
ДО СИБГУТИ, Физическая культура и спорт, Работа Контрольная
-
Добавлен:
25.11.2018
-
Размер:
40 KB
-
Покупок:
14
-
Добавил:
Yekaterina
Написать сообщение
Скачать
Состав работы
|
самоконтроль 3 сем.docx
|
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
- Microsoft Word
Описание
Содержание
1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10. Польза бега……………………………………………………………...11
11. Травмы………………………………………………………………..…12
12. Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17
1. Бег, техника, виды и польза……………………………….…………….4
1.1 Техника бега……………………………………………….……………4
2. Правильное дыхание при беге…………………………………………..5
3. Рекомендации для начинающих заниматься бегом…………………....6
4. Разминка перед бегом……………………………………………………6
5. Нагрузки при беге……………………………………………………..…7
6. Когда бегать?..............................................................................................8
7. Питание при занятиях бегом………………………………………….…8
8. Одежда и обувь для бега…………………………………………………8
9. Виды бега…………………………………………………………………9
10. Польза бега……………………………………………………………...11
11. Травмы………………………………………………………………..…12
12. Противопоказания……………………………………………………..13
Дневник самоконтроля…………………………………………………..…14
Заключение……………………………………………………………..…16
Список использованной литературы……………………………………..17
Дополнительная информация
Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая
Беспалова Наталия Александровна
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Дата оценки: 21.11.2018
Рецензия:Уважаемая
Беспалова Наталия Александровна
Похожие материалы
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). (Легкая атлетика)
Александр404
: 18 декабря 2019
Контрольная работа
Задание:
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
Поиск материала для изучения методов осуществляется студентами самостоятельно с использованием интернет-ресурсов.
Некоторые из источников, содержащих необходимую информа
Александр404
: 18 декабря 2019
100 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3-я)
Алексей134
: 5 марта 2021
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Алексей134
: 5 марта 2021
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика (часть 3)
Кристина13
: 9 мая 2020
Введение……………………………………………………………..…...……………3
1.Основная часть…………………………………………………..…………....……..5
1.1. Самоконтроль и гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями…………………………………….………………..…………………..5
2. Дневник самоконтроля…………………………………………………..................15
Заключение………………….………………………………………………...............18
Список литературы…………..……………………………………………………….19
Кристина13
: 9 мая 2020
400 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3). Контрольная работа.
nik200511
: 7 ноября 2022
Во введении формулируются цели и задачи работы, приводится обоснование значения темы, определяется ее структура. При необходимости дается краткий обзор научной и методической литературы по теме работы.
Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрывается метод формирования дневника, сбора данных исследований и заполнение дневника. Второй пункт содержит описание проведенного исследования, заполненный дневник самоконтроля, а также результаты анализа полученных данных.
В заключении при
nik200511
: 7 ноября 2022
41 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 3)
Alexbur1971
: 8 ноября 2020
Контрольная работа
Задание:
Составить и заполнить дневник самоконтроля.
Выполнить данное практическое задание на основе проведенных наблюдений над собой в ходе физической нагрузки.
Цель контрольной работы – проверка знаний, полученных студентами в процессе самостоятельного изучения дисциплины и усвоения материалов лекций.
Alexbur1971
: 8 ноября 2020
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант 6
cOC41NE
: 6 ноября 2022
Реферат
Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
cOC41NE
: 6 ноября 2022
70 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика). Вариант №06
Alexbur1971
: 8 декабря 2021
Реферат
По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика)
Физическая самоподготовка людей разных возрастных групп
Alexbur1971
: 8 декабря 2021
100 руб.
Элективная дисциплина по физической культуре и спорту (легкая атлетика)(часть 1-я)
Алексей134
: 5 марта 2021
Задание:
Изучить методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности.
Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека.
Введение 3
1. Факторы, влияющие на антропометрические показатели 4
2. Антропологические методы исследования морфологической изменчивости человека 5
3. Соматиче
Алексей134
: 5 марта 2021
100 руб.
Другие работы
Лабораторная работа по дисциплине ВОСП на тему "Излучатели ВОСП". Вариант №1
Wei
: 30 ноября 2017
Цель лабораторной работы: изучение конструкций, знакомство с принципом действия и исследование характеристик излучателей ВОСП
1.Ознакомиться и записать характеристики излучателей ВОСП
2. Зарисовать схему измерения характеристик излучения источников излучения ВОСП
3. Записать таблицы измерения ватт-амперной характеристики Pu(Iн) при t0С=200 .
Построить графики Pu(Iн). По графику определить пороговый ток лазера.
4. Записать таблицы измерения ватт-амперной характеристики Pu(Iн) при t0С=500 .
Сра
Wei
: 30 ноября 2017
300 руб.
Практическая работа №2 по предмету "Статистика"
atm87
: 11 сентября 2022
Практическое задание № 2
Тема 3. Статистическое исследование взаимосвязи социально-экономических явлений
Задание. Проанализируйте данные зависимости успеваемости (балл в сессию) магистрантов группы ЭКмз-1501 в весеннюю сессию 2015–2016 учебного года по курсу «Статистика» от пропущенных ими занятий во 2-ом семестре (таблица 1). Изобразите графически зависимость успеваемости магистрантов, предварительно проранжировав значения х в порядке возрастания.
Таблица 1
Номер магистранта Балл в сессию, у
atm87
: 11 сентября 2022
100 руб.
Контрольная по дисциплине: Сети цифрового телерадиовещания. Вариант 02 (город Новосибирск)
xtrail
: 22 сентября 2024
Содержание
Введение 3
1 . Задание и исходные данные 4
2. Описание местности проектирования 5
3. Краткое описание особенностей построения одночастотных сетей ЦТВ……...…………………………………………………………………………9
4 . Выбор оборудования 11
5. Расчет минимальной напряженности поля 5
6. Расчет радиуса зоны покрытия 13
Заключение 18
Список использованных источников 19
1 Задание и исходные данные
Исходные данные приведены в таблице 1
Таблица 1 - Исходные данные
Вариант: 02
Номер ТВК на котором работает передатчик
xtrail
: 22 сентября 2024
1000 руб.
Система кредитования
ostah
: 18 сентября 2012
1. Принципы современной системы кредитования
Элементы и методы кредитования
Современная система кредитования существует при строгом соблюдении принципов кредитования, которые представляют собой требования к организации не только кредитного процесса, но и к самой системе кредитования в целом. К принципам кредитования относятся:
а) возвратность и срочность кредитования;
б) дифференцированность кредитования;
в) обеспеченность кредита;
г) платность банковских ссуд.
Возвратность является той о
ostah
: 18 сентября 2012
200 руб.
