Реферат по дисциплине "Физическая культура и спорт (баскетбол) (часть2)" на тему "Особенности самостоятельных занятий для женщин и мужчин"

Цена:
100 руб.

Состав работы

material.view.file_icon
material.view.file_icon Баскетбол. 6 семестр.реферат.docx

Необходимые программы

Работа представляет собой rar архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
  • Microsoft Word

Описание

Введение 3
1. Формы и содержание самостоятельных занятий 4
1.1. Ходьба и бег 5
1.2. Плавание 6
1.3. Ходьба и бег на лыжах 7
1.4. Велосипед 7
1.5. Ритмическая гимнастика 8
1.6. Атлетическая гимнастика 8
1.7. Занятия на тренажёрах 9
2. Особенности самостоятельных занятий для мужчин и женщин 10
3. Интенсивность занятий и ЧСС 12
Заключение 14
Список литературы 15




Целью изучения дисциплины "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 2)" является получение знаний и практических навыков по вопросам укрепления здоровья, развития физических способностей человека и использования их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения.

В процессе изучения данной дисциплины Вам необходимо:
изучить представленный теоретический материал;
сдать зачет, выполнив зачетное задание.
Внимательно прочтите следующие рекомендации:
Работа должна быть выслана со страниц нашего сайта.
По результатам проверки зачетного задания Вы получите рецензию. Если рецензия отрицательная, работа сдается повторно.
Получить консультацию у преподавателя Вы можете, послав электронное письмо (раздел «Консультации»).

Дополнительная информация

приняла Беспалова в 2019г., защищено на 5
Реферат. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. (баскетбол). (часть №6)
Оптимальный двигательный режим и рациональное питание - важные факторы укрепления и сохранения здоровья (с учетом пола, возраста и состояния здоровья). План: 1. Физическая культура как важный элемент образа жизни современного человека 2. Особенности физиологического состояния людей различного возраста 3. Оптимальный двигательный режим как основной фактор для нормального функционирования организма 4. Рациональное питание – одно из средств поддержания жизни, роста и развития здоровья и высокой раб
User KiberPank : 22 декабря 2020
10 руб.
Реферат по дисциплине: « физическая культура и спорт (легкая атлетика» (часть 2)
Вариант 2 Гигиена самостоятельных занятий. Введение Развитие человека на всех стадиях его жизни всегда протекало с интенсивной мышечной работой. Организм человека формируется в непрерывном движении. Так было определено природой, то что людям необходимо совершенствовать свои физиологические возможности. Огромное число людей различного возраста занимаются физической культурой с целью укрепления состояния своего здоровья, улучшить самочувствие, быть сильными, проворными, стойким, обладать строй
User Diawol : 21 января 2019
100 руб.
Реферат по дисциплине: Физическая культура и спорт (бадминтон) (часть 2). Травмоопасность в игровых видах спорта
Тема: Травмоопасность в игровых видах спорта Задание: Написать реферат на тему согласно варианту. Структура реферата: содержание (оглавление); введение; основная часть; заключение; список литературы, использованной в процессе написания работы. приложение (в случае необходимости). Работа открывается титульным листом. После титульного листа следует содержание, в котором дается точное наименование каждого раздела, а также подразделов с указанием страниц. Во введении формулируются цели и задачи
User IT-STUDHELP : 2 июля 2019
400 руб.
promo
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) СЕМЕСТР 4 РЕФЕРАТ ВАРИАНТ 5
Зачет СЕМЕСТР 4 Индивидуальное задание Задание: Написать реферат на тему согласно варианту. Номер варианта определяется по последней цифре пароля (если последняя цифра 0, то вариант 10). Структура реферата: содержание (оглавление); введение; основная часть; заключение; список литературы, использованной в процессе написания работы. приложение (в случае необходимости). Работа открывается титульным листом. После титульного листа следует содержание, в котором дается точное наименование каждого р
User nura : 7 января 2019
100 руб.
Математика (Часть2) Вариант 1
1. Найти неопределенные интегралы: 2. Вычислить несобственный интеграл или доказать его расходимость: 3. Вычислить с помощью двойного интеграла объем тела, ограниченного указанными поверхностями: 4. Вычислить криволинейный интеграл по координатам:
User hakim666 : 30 декабря 2022
150 руб.
Математика (Часть2) Вариант 1
Экзамен Программирование (часть2) билет 1
ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ БИЛЕТ № 1 По курсу «Программирование (часть 2)» 1. Структура программы на языке Си. Операторы ввода/вывода, форматный ввод/вывод. 2. Организовать меню: Создание файла, Просмотр файла, Поиск, Выход. В файле содержатся структуры с полями: № школы, район, адрес, количество учащихся. Вывести количество учащихся школ Октябрьского района.
User MehVV : 31 октября 2025
300 руб.
Физика (часть2). Экзамен. Билет №1
1. Колебательный процесс. Классификация колебаний. Основные параметры свободных незатухающих колебаний: амплитуда, частота, фаза, период. 2. Дифракция на дифракционной решетке. Условие наблюдения главных максимумов. Условие наблюдения минимумов. 3. Два когерентных источника колеблются в одинаковых фазах с частотой 400 Гц. Скорость распространения колебаний в среде 1 км/с. Вычислите, при какой наименьшей разности хода, не равной нулю, будет наблюдаться: а) наибольшее усиление колебаний, б) наимен
User Damovoy : 21 апреля 2020
10 руб.
Геоэкологическая роль фенольных соединений в Тюменском нефтегазовом регионе
На территории нефтегазового региона севера Тюменской области фенолы представлены, как и повсеместно, двумя группами - биогенными и техногенными, отличающихся своим происхождением. Однако, специфика растительного покрова, совокупности геологических и почвенно-климатических условий, а также состояние техносферы региона обусловили особенности качественного и количественного состава фенолов в природной среде и оказали существенное влияние на их геобиоэкологическую роль. Источником биогенных фенолов
User alfFRED : 11 марта 2013
5 руб.
Графическая работа №2. вариант №10. станина
Миронов Б.Г., Миронова Р.С. и др. - Сборник заданий по инженерной графике с примерами выполнения чертежей на компьютере Графическая работа 2 вариант 10 станина Вычертить контуры деталей, применяя правила построения сопряжений Чертеж выполнен в компасе 3D V13 на формате А3. Помогу с другими вариантами.Пишите в Л/С.
User vermux1 : 29 декабря 2017
30 руб.
Графическая работа №2. вариант №10. станина
Анализ специфики мировой валютной системы
Почти четыре века назад английский философ Томас Гоббс сравнил государство с организмом, а деньги — с его кровью. Аналогия,- красивая и по сей день, в общем-то, верная - она действительно обобщает многообразие процессов, происходящих в экономике при участии денег. Мы воспринимаем факт их существования как данность и основу жизненного благополучия, которые нужно беречь и наращивать. Миллионные обмены результатами хозяйственной деятельности во внешнеэкономических связях в абсолютном большинстве пр
User Slolka : 13 сентября 2013
5 руб.
Механика жидкости и газа СПбГАСУ 2014 Задача 7 Вариант 47
Из резервуара при постоянном манометрическом давлении рм = (20 + 0,2·y) кПа и постоянном уровне H = (1,0 + 0,1·z) м вода вытекает по вертикальной трубе переменного сечения, нижний конец которой погружен в открытый резервуар. Определить расход Q в трубе и полное гидростатическое давление р2 в сечении 2 – 2, расположенном на высоте h = (0,5 + 0,02·y) = 0,58 м от свободной поверхности нижнего резервуара, если d1 = (50 + 5·z) = 95 мм, d2 = (75 + 2·y) = 83 мм (рис. 7). Учитывать только местные
User Z24 : 1 января 2026
250 руб.
Механика жидкости и газа СПбГАСУ 2014 Задача 7 Вариант 47
up Наверх