Реферат по дисциплине "Физическая культура и спорт (баскетбол) (часть2)" на тему "Особенности самостоятельных занятий для женщин и мужчин"
Состав работы
|
|
|
|
Необходимые программы
Работа представляет собой rar архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
- Microsoft Word
Описание
Введение 3
1. Формы и содержание самостоятельных занятий 4
1.1. Ходьба и бег 5
1.2. Плавание 6
1.3. Ходьба и бег на лыжах 7
1.4. Велосипед 7
1.5. Ритмическая гимнастика 8
1.6. Атлетическая гимнастика 8
1.7. Занятия на тренажёрах 9
2. Особенности самостоятельных занятий для мужчин и женщин 10
3. Интенсивность занятий и ЧСС 12
Заключение 14
Список литературы 15
Целью изучения дисциплины "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 2)" является получение знаний и практических навыков по вопросам укрепления здоровья, развития физических способностей человека и использования их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения.
В процессе изучения данной дисциплины Вам необходимо:
изучить представленный теоретический материал;
сдать зачет, выполнив зачетное задание.
Внимательно прочтите следующие рекомендации:
Работа должна быть выслана со страниц нашего сайта.
По результатам проверки зачетного задания Вы получите рецензию. Если рецензия отрицательная, работа сдается повторно.
Получить консультацию у преподавателя Вы можете, послав электронное письмо (раздел «Консультации»).
1. Формы и содержание самостоятельных занятий 4
1.1. Ходьба и бег 5
1.2. Плавание 6
1.3. Ходьба и бег на лыжах 7
1.4. Велосипед 7
1.5. Ритмическая гимнастика 8
1.6. Атлетическая гимнастика 8
1.7. Занятия на тренажёрах 9
2. Особенности самостоятельных занятий для мужчин и женщин 10
3. Интенсивность занятий и ЧСС 12
Заключение 14
Список литературы 15
Целью изучения дисциплины "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 2)" является получение знаний и практических навыков по вопросам укрепления здоровья, развития физических способностей человека и использования их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения.
В процессе изучения данной дисциплины Вам необходимо:
изучить представленный теоретический материал;
сдать зачет, выполнив зачетное задание.
Внимательно прочтите следующие рекомендации:
Работа должна быть выслана со страниц нашего сайта.
По результатам проверки зачетного задания Вы получите рецензию. Если рецензия отрицательная, работа сдается повторно.
Получить консультацию у преподавателя Вы можете, послав электронное письмо (раздел «Консультации»).
Дополнительная информация
приняла Беспалова в 2019г., защищено на 5
Похожие материалы
Реферат. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. (баскетбол). (часть №6)
KiberPank
: 22 декабря 2020
Оптимальный двигательный режим и рациональное питание - важные факторы укрепления и сохранения здоровья (с учетом пола, возраста и состояния здоровья).
План:
1. Физическая культура как важный элемент образа жизни современного человека
2. Особенности физиологического состояния людей различного возраста
3. Оптимальный двигательный режим как основной фактор для нормального функционирования организма
4. Рациональное питание – одно из средств поддержания жизни, роста и развития здоровья и высокой раб
10 руб.
Реферат по дисциплине: « физическая культура и спорт (легкая атлетика» (часть 2)
Diawol
: 21 января 2019
Вариант 2
Гигиена самостоятельных занятий.
Введение
Развитие человека на всех стадиях его жизни всегда протекало с интенсивной мышечной работой. Организм человека формируется в непрерывном движении. Так было определено природой, то что людям необходимо совершенствовать свои физиологические возможности.
Огромное число людей различного возраста занимаются физической культурой с целью укрепления состояния своего здоровья, улучшить самочувствие, быть сильными, проворными, стойким, обладать строй
100 руб.
Реферат по дисциплине: Физическая культура и спорт (бадминтон) (часть 2). Травмоопасность в игровых видах спорта
IT-STUDHELP
: 2 июля 2019
Тема: Травмоопасность в игровых видах спорта
Задание:
Написать реферат на тему согласно варианту.
Структура реферата:
содержание (оглавление);
введение;
основная часть;
заключение;
список литературы, использованной в процессе написания работы.
приложение (в случае необходимости).
Работа открывается титульным листом.
После титульного листа следует содержание, в котором дается точное наименование каждого раздела, а также подразделов с указанием страниц.
Во введении формулируются цели и задачи
400 руб.
Реферат по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол)
Necron04
: 30 марта 2021
Вариант 1
Массовый спорт. Спорт высших достижений
200 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) СЕМЕСТР 4 РЕФЕРАТ ВАРИАНТ 5
nura
: 7 января 2019
Зачет
СЕМЕСТР 4
Индивидуальное задание
Задание:
Написать реферат на тему согласно варианту.
Номер варианта определяется по последней цифре пароля (если последняя цифра 0, то вариант 10).
Структура реферата:
содержание (оглавление);
введение;
основная часть;
заключение;
список литературы, использованной в процессе написания работы.
приложение (в случае необходимости).
Работа открывается титульным листом.
После титульного листа следует содержание, в котором дается точное наименование каждого р
100 руб.
Математика (Часть2) Вариант 1
hakim666
: 30 декабря 2022
1. Найти неопределенные интегралы:
2. Вычислить несобственный интеграл или доказать его расходимость:
3. Вычислить с помощью двойного интеграла объем тела, ограниченного
указанными поверхностями:
4. Вычислить криволинейный интеграл по координатам:
150 руб.
Экзамен Программирование (часть2) билет 1
MehVV
: 31 октября 2025
ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ БИЛЕТ № 1
По курсу «Программирование (часть 2)»
1. Структура программы на языке Си. Операторы ввода/вывода, форматный ввод/вывод.
2. Организовать меню: Создание файла, Просмотр файла, Поиск, Выход. В файле содержатся структуры с полями: № школы, район, адрес, количество учащихся. Вывести количество учащихся школ Октябрьского района.
300 руб.
Физика (часть2). Экзамен. Билет №1
Damovoy
: 21 апреля 2020
1. Колебательный процесс. Классификация колебаний. Основные параметры свободных незатухающих колебаний: амплитуда, частота, фаза, период.
2. Дифракция на дифракционной решетке. Условие наблюдения главных максимумов. Условие наблюдения минимумов.
3. Два когерентных источника колеблются в одинаковых фазах с частотой 400 Гц. Скорость распространения колебаний в среде 1 км/с. Вычислите, при какой наименьшей разности хода, не равной нулю, будет наблюдаться: а) наибольшее усиление колебаний, б) наимен
10 руб.
Другие работы
Кризис банковской системы и ее влияние на реальный сектор экономики Украины
Aronitue9
: 31 декабря 2011
В работе затрагиваются проблемы современного кризиса банковской системы, причины и сущность кризиса как такового, анализируется банковский сектор Украины. Курсовой проект содержит таблицы и диаграммы.
20 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Автоматизация офисной деятельности
Amor
: 16 октября 2013
Часть 1. Расчеты с помощью пакета Microsoft Excel.
Задание для первой части контрольной работы.
Проведите анализ чувствительности текущей стоимости обязательных ежемесячных платежей размером 100 тыс. руб. в течение 5 лет в зависимости от годовой нормы процента. Рассмотреть диапазон изменения нормы процента, включающий 8 значений. Построить график зависимости текущей стоимости обязательных ежемесячных платежей.
Обоснование выбора финансовой функции и описание процесса решения первой части задачи
110 руб.
Дивергенция языков и проблема корреляции между языком и расой
GnobYTEL
: 24 июля 2013
Число языков, на которых говорит современное человечество, очень велико. В трудах, посвященных языковому составу населения мира, по этому вопросу наблюдается значительный разнобой. Так, в 13-м издании фундамен-тального компендиума, призванного дать некоторые сведения о всех языках мира (Ethnologue: Languages of the world. Dallas, 1996) их общее число определяется в 6,7 тыс., а в книге М. Рулена, посвященной классификации языков мира (M. Ruhlen. A guide to world’s languages. Vol. 1. 2nd ed. Stan
5 руб.
СИНЕРГИЯ История государства и права зарубежных стран (Блок 1-2) Тест 90 баллов
Synergy2098
: 30 ноября 2023
СИНЕРГИЯ История государства и права зарубежных стран (Блок 1-2) Тест 90 баллов
СИНЕРГИЯ История государства и права зарубежных стран (Блок 1-2)
МТИ МосТех МосАП МФПУ Синергия Тест оценка ОТЛИЧНО (100 баллов)
Ответы на 171 вопроса
Результат - 90 баллов
С вопросами вы можете ознакомиться до покупки
ВОПРОСЫ:
Введение в курс
Блок 1. Государство и право Древнего мира в Средние века
Блок 2. Государство и право Нового и Новейшего времени
Итоговая аттестация
Итоговый тест
Компетентностный тес
228 руб.