Состав работы

material.view.file_icon 2B1003D0-B282-4193-B3A3-F69975F97251.docx
Работа представляет собой файл, который можно открыть в программе:
  • Microsoft Word

Описание

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Доказано, что систематические занятия физическими упражнениями повышают нервно-психическую стойкость людей к эмоциональным стрессам, поддерживают трудоспособность. Кроме того, физическое воспитание, играет важную роль в сохранении и укреплении здоровья граждан нашей страны, увеличении продолжительности жизни, формирование профессионально-важных качеств личности. Тем не менее, по многочисленным научным данным в последнее время в нашей стране наблюдается стойкое ухудшение состояния здоровья населения и, в частности, молодежи. В то же время в нашей стране отсутствует достаточная спортивно-оздоровительная инфраструктура для массового занятия физической культурой и спортом. Поэтому самостоятельные занятия физическими упражнениями становятся спасительной альтернативой для населения Российской Федерации. Сущность, принципы и методы самостоятельного занятия физическими упражнениями самостоятельный физический упражнение нагрузка Самостоятельное занятие физическими упражнениями является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Благодаря этим занятиям любой человек может поддерживать необходимый уровень здоровья. Особенно если его основная деятельность является малоподвижной, или связанна со значительными психическими нагрузками, чреватыми возникновением стресса. Т.к. правильно подобранный комплекс самостоятельных физических упражнений способен снять усталость, привести организм человека в
Физическая культура и спорт
• Организм человека как сложная биологическая система. Воздействие на организм внешней природой, производственной и социальной среды. Организм человека - это единая сложная высокоорганизованная биологическая система, находящаяся в постоянном взаимодействии с изменяющимися условиями окружающей среды и обладающая способностью саморегуляции и саморазвития, а именно, способностью к самообучению, восприятию, передаче и хранению информации и совершенствованию механизмов управления биологическими проце
User tish1983 : 12 июня 2021
300 руб.
Физическая культура и спорт
Вариант 6 Анкета 1. Ф.И.О. 2. Возраст 3. Рост 4. Вес 5. Пол 6. Частота сердечных сокращений в покое 7. Частота дыхания в покое (ударов в минуту) 8. Группа крови, резус фактор 9. Занимались (занимаетесь) спортом? (если да, то каким) 10. Есть ли хронические заболевания? 11. Прививки (какие ставили). Составьте комплекс упражнений с использованием гимнастической терминологии на развитие: выносливости. Функциональная проба: Гарвардский степ-тест (см. приложение). Антропометрические измерения: окружно
User proftp : 30 января 2021
200 руб.
Физическая культура и спорт
ТЕСТ по дисциплине «Физическая культура и спорт» № п/п Содержание вопроса Варианты ответа 1 Соматический уровень оценки здоровья это а) совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающей среде б) мера трудоспособности, социальной активности, активное, деятельное отношение к миру в) стратегия жизни человека, степень господства индивида над обстоятельствами 2 Состояния, при которых функции организма реализуются более высоким, чем в но
User Mega1 : 1 августа 2020
350 руб.
Физическая культура и спорт
Вариант 36 Анкета 1. Ф.И.О. 2. Возраст 3. Рост 4. Вес 5. Пол 6. Частота сердечных сокращений в покое 7. Частота дыхания в покое (ударов в минуту) 8. Группа крови, резус фактор 9. Занимались (занимаетесь) спортом? (если да, то каким) 10. Есть ли хронические заболевания? 11. Прививки (какие ставили). Составьте комплекс упражнений с использованием гимнастической терминологии на развитие: скорости. Функциональная проба: ортостатическая проба (см. приложение). Антропометрические измерения: длина руки
User kataschi2008 : 3 июля 2020
50 руб.
Физическая культура и спорт
Физическая культура и спорт
Вариант № 11 1. Историческая справка об избранном виде спорта (системе физических упражнений). История физической культуры и спорта насчитывает тысячелетия. В современных видах спорта отчетливо прослеживаются элементы, присущие основным формам физической активности человека в древности. Виды деятельности, связанные с охотой и боевыми действиями, нашли отражение в таких видах спорта, как стрельба из лука, метание диска, копья, борьба; активность, связанная с передвижением и преодолением препятств
User yuriy190780 : 7 сентября 2018
100 руб.
Физическая культура и спорт
1. Что является целью общеразвивающих упражнений? а) лечение различных заболеваний б) овладение более сложными действиями в) разминка г) постановка рекорда 2. В настоящее время атлетами называют: а) соревнующихся в силе и ловкости б физически развитых, сильных людей в) тех, кто быстро бегает г) победителей олимпиад 3. Наиболее выгодный старт при беге на короткие дистанции - это: а) высокий старт б) старт с опорой на одну руку в )низкий старт г) по желанию 4. К бегу на короткие дистанции можно от
User Оксана1403 : 6 мая 2018
50 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. История физической культуры и спорта.
В файле более 55 вопросов Вы покупаете ответы на вопросы которые указаны ниже ... составил «Краткое наставление, выбранное из лучших авторов с некоторыми физическими примечаниями о воспитании детей от рождения их до юношества», в котором впервые на русском языке подробно и систематически излагались правила физического воспитания B.H. Татищев А.П. Протасов И.И. Бецкой Схема урока для начальной школы по программе физической культуры от 1927 г. состояла из … 6 серий 7 серий 8 серий Теорию излишн
User KingSynergy : 18 февраля 2022
300 руб.
Физическая культура и спорт. Зачет.
1. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении. 2. Гибкость и методика ее развития. 3. Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики (8-10 упражнений)
User nik200511 : 29 апреля 2022
42 руб.
Проектирование цифрового режекторного фильтра
1. Постановка задачи (введение) 2. Формализация задачи 3. Разработка и описание общего алгоритма функционирования устройства 4. Обоснование аппаратной части устройства 5. Разработка и отладка программы на языке команд микропроцессора 6. Составление и описание электрической принципиальной схемы устройства 7. Расчёт быстродействия устройства 8. Расчёт АЧХ и ФЧХ устройства для заданных и реальных значений коэффициентов. Оценка устойчивости устройства 9. Заключение 10. Список использованных источник
User ostah : 6 декабря 2012
10 руб.
Период феодальной раздробленности борьба против иноземных завоевателей
ЧТО ОЗНАЧАЮТ ЭТИ ПОНЯТИЯ? БАСКАК - Представитель монгольского хана в завоеванной Руси, сборщик дани. БЕСЕРМЕНЕ - Мусульманские купцы, откупщики монгольской дани на Руси. "ВЫХОД" - Так называлась в источниках того времени дань с русских земель в пользу Золотой Орды. КНЯЖЕСКИЕ СЪЕЗДЫ КОМУ ПРИНАДЛЕЖАТ ЭТИ ИМЕНА? Александр Невский - сын великого князя Ярослава
User VeraV : 18 мая 2016
50 руб.
Место кредитных операций в деятельности коммерческих банков
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ Глава 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КРЕДИТНЫХ ОПЕРАЦИЙ 1.1 Кредитные операции банков и их виды 1.2 Регламентация кредитного процесса коммерческого банка Глава 2 ВИДЫ КРЕДИТОВ И ИХ ОРГАНИЗАЦИЯ НА ПРИМЕРЕ Банка “Держава” 2.1 Общие сведения о банке “Держава” и виды кредитования 2.2 Место кредитных операций в финансовой системе ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ ВВЕДЕНИЕ Коммерческий банк в современное время становится едва ли не главным элементом банковской системы.
User alfFRED : 29 августа 2013
10 руб.
Задание на контрольную работу по дисциплине «Основы телекоммуникаций»
Задача 1 1. Самостоятельно сформировать рисунок, состоящий из цветных точек (не менее 600) четырех (или более) цветов. 2. Определить алфавит дискретного источника 3. Определить количество информации, приходящееся на одну точку каждого цвета. 4. Определить общее количество объективной информации в рисунке. 5. Определить среднее количество информации, приходящееся на одну точку в рисунке. 6. Закодировать рисунок равномерным двоичным кодом. Определить количество затраченных двоичных элементов. Опр
User Fockus : 8 октября 2020
100 руб.
up Наверх