Работоспособность и ее динамика

СОДЕРЖАНИЕ
Введение 3
1 Внутренние факторы, влияющие на работоспособность человека 4
1.1 Циклические колебания в системах организма 4
1.2 Профессиональные навыки 9
1.3 Мотивы деятельности и работоспособность 10
2 Внешние факторы, влияющие на работоспособность 13
2.1 Температурный режим 13
2.2 Световой режим 14
2.3 Влияние шума на работоспособность 16
2.4 Организация рабочего места 17
3 Динамика работоспособности 21
Заключение 31
Список использованных источников информации 33
В данной курсовой работе представлены основные факторы, влияющие на работоспособность и ее динамику.
Высокая работоспособность и жизнедеятельность организма под-держивается рациональным чередованием периодов работы, отдыха и сна человека. В течение суток организм по-разному реагирует на физическую и нервно-психическую нагрузку. В соответствии с суточным циклом организма наивысшая работоспособность отмечается в утренние (с 8 до 12 ч) и дневные (с 14 до 17 ч) часы. В дневное время наименьшая работоспособность, как правило, отмечается в период между 12 и 14 ч, а в ночное время — с 3 до 4 ч, достигая своего минимума. С учетом этих закономерностей определяют сменность работы предприятий, начало и окончание работы в сменах, перерывы на отдых и сон.
Чередование периодов труда и отдыха в течение недели должно регулироваться с учетом динамики работоспособности. Наивысшая работоспособность приходится на 2, 3 и 4-й день работы, в последующие дни недели она понижается, падая до минимума в последний день работы.