Страницу Назад
Поискать другие аналоги этой работы



Восстановление физической работоспособности

ID: 87091
Дата закачки: 21 Декабря 2012
Закачал: Aronitue9 (Напишите, если есть вопросы)
    Посмотреть другие работы этого продавца

Тип работы: Рефераты
Форматы файлов: Microsoft Word

Описание:
Введение........................................................................................................... 2
Психическое воздействие с помощью физических факторов........................ 3
1. Ионизация воздуха...................................................................................... 3
2. Электростимулирование............................................................................. 6
Психологические и педагогические средства воздействия............................ 7
1. Психотерапия и психопедагогика............................................................... 7
2. Аутогенная тренировка............................................................................. 10
Психологические причины спортивных успехов и неудач........................ 13
Рациональное питание как важный фактор восстановления работоспособности 18
Основы рационального питания при развитии физических качеств.......... 18
Медико-биологические средства восстановления физической работоспособности 20
Гидротерапевтичсские средства восстановления работоспособности........ 23
Витаминные препараты................................................................................ 25
Литература:................................................................................................... 25

Введение
Одной из основных и актуальных задач спортивной психологии является разработка эффективных практиче­ских методов психологической подготовки, которые по­могали бы спортсменам приспособиться ко все более ин­тенсивным нагрузкам на тренировках и соревнованиях.
В данной работе рассмотрено несколько методов и при­емов, которые иногда используются при психологической подго­товке спортсменов. Эти приемы и методы оказались действенными, хорошо себя зарекомендовали. Они способ­ствуют повышению уровня психической активности, сохранению психической и моторной работоспособности, более быстрому восстановлению психической энергии, затрачен­ной спортсменами на специфические усилия, и в целом укреплению умственной работоспособности. Кроме того, эти методы не являются единственно определяющими. Они имеют гигиеническое, профилактическое, лечебное значение, оказывающее воздействие в более широком пла­не - содействуют формированию физически крепких лю­дей, способных преодолевать любые трудности. Из множе­ства существующих приемов мы используются только те, которые отвечают требованиям следующей триады: поло­жительный эффект, отсутствие побочных эффектов, до­ступность и легкость применения.

Размер файла: 44,1 Кбайт
Фаил: Упакованные файлы (.zip)

   Скачать

   Добавить в корзину


    Скачано: 1         Коментариев: 0


Есть вопросы? Посмотри часто задаваемые вопросы и ответы на них.
Опять не то? Мы можем помочь сделать!

Некоторые похожие работы:

СИНЕРГИЯ Инклюзивные технологии в социальной и профессиональной деятельности Тест 90 баллов 2023 год
СИНЕРГИЯ Инженерно-техническая поддержка сопровождения информационных систем Колледж Тест 96 баллов 2024 год
Разработка технологического процесса изготовления и упрочнения лемеха плуга ПКМ-5-40Р (курсовой проект)
Технологический процесса восстановления коленвала двигателя KAMA3-740 (технологический раздел дипломного проекта)
СИНЕРГИЯ Электрические измерения (Темы 1-9) Тест 100 баллов
СИНЕРГИЯ Администрирование в информационных системах Тест 97 баллов 2023 год
Онлайн Тест 2 по дисциплине: Основы информационной безопасности. Помогу пройти БЕСПЛАТНО!
Ещё искать по базе с такими же ключевыми словами.

Не можешь найти то что нужно? Мы можем помочь сделать! 

От 350 руб. за реферат, низкие цены. Просто заполни форму и всё.

Спеши, предложение ограничено !



Что бы написать комментарий, вам надо войти в аккаунт, либо зарегистрироваться.

Страницу Назад

  Cодержание / Медицина и медицинская техника / Восстановление физической работоспособности
Вход в аккаунт:
Войти

Забыли ваш пароль?

Вы еще не зарегистрированы?

Создать новый Аккаунт


Способы оплаты:
UnionPay СБР Ю-Money qiwi Payeer Крипто-валюты Крипто-валюты


И еще более 50 способов оплаты...
Гарантии возврата денег

Как скачать и покупать?

Как скачивать и покупать в картинках


Сайт помощи студентам, без посредников!