Физические качества и методика их развития

Цена:
5 руб.

Состав работы

material.view.file_icon
material.view.file_icon bestref-10465.doc
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
  • Microsoft Word

Описание

Определения:
1)Выносливость – это способность человека совершенствовать работу заданной интенсивности в течении более длительного времени . Способность организма противостоять утомлению. Выносливость зависит от высокого уровня спортивно-технического подготовки. Способность нервных клеток длительного поддерживания определенный уровень возбуждения.
3) Высокая работоспособность органов кровообращения и дыхания.
4) Экономичность обменных процессов.
5)Наличие больших энергетических ресурсов в организме.
6)Способностью бороться с субъективными ощущениями и утомлениями с помощью волевых усилий.
Физическое качество «Сила» - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных сопротивлений. Сила зависит от поперечных мышц, от степени возбуждения первичных процессов, от скорости химических изменений в мышцах, от волевых усилий, от состояния опорно-двигательного аппарата. Различают абсолютную силу – это сила развиваемая в каком-либо движении определенной мышечной группы. Относительная сила = абсолютной силе приходящиеся на 1 кг веса.
Гибкость как физическое качество и методика её развития
Содержание 1. Общая характеристика ………………………………………3 2. Введение ………………………………………………………4 3. Основная часть 3.1. Гибкость и факторы, влияющие на её развитие ….……5 3.2. Методы измерения гибкости ………………………….10 3.3. Методика развития гибкости и мышечной координации ………………………….………………..15 3.4. Хатха-йога и гибкость …………………………………20 3.5. С гибкостью нужно быть осторожным ………………25 4. Заключение ………………………………………………….27 5. Список используемой литературы ………………………...31
User Aronitue9 : 21 декабря 2012
30 руб.
Математика. Семестр №1. Экзамен. Билет №6
Билет № 6 1. Дифференциал. Геометрический смысл его. Инвариантность формы дифференциала 2. Вычислить производные функций а) б) 3. Провести полное исследование функции и построить её график 4. Исследовать на экстремум функцию двух переменных
User Haron : 26 июня 2019
200 руб.
Математика. Семестр №1. Экзамен. Билет №6
Составьте и оформите служебные письма.
Департамент поддержки и развития малого предпринимательства письмом за подписью зам.директора департамента Сверчкова А.В. уведомил руководство детского сада № 1586 о том, что в связи с развитием предпринимательства здание детского сада должно быть передано для технических нужд департамента.
User Temur : 2 апреля 2020
200 руб.
Ф’ючерсні контракти
Необхідно розрахувати за наведеними даними стан рахунку клієнта на кожен день місяця, виходячи з того, що операції здійснюються з травневими та червневими ф’ючерсними контрактами на газойль, одиниця контракту складає 49 000 галонів, вимоги щодо первісної та підтримуючої маржі на один контракт приведені в Додатку №1. Результати розрахунків внести у таблицю 1. Пояснити порядок розрахунків і зробити висновки щодо кінцевого фінансового результату операцій клієнта. Проаналізувати причини такого резул
User ostah : 5 ноября 2012
10 руб.
Особенность дознания по делам, по которым обязательно производство предварительного следствия
ВВЕДЕНИЕ 3 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДОЗНАНИЯ КАК ОДНОЙ ИЗ ФОРМ ПРЕДВАРИТЕНЛЬНОГО РАССЛЕДОВАНИЯ 4 2. Дознание по делам, по которым обязательно производство предварительного следствия 11 2.1. Дознание в Российской милиции
User DocentMark : 14 сентября 2013
up Наверх