Физическая подготовка в хоккее
Состав работы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
- Microsoft Word
- Программа для просмотра изображений
Описание
Оглавление
Введение 3
Глава 1. Физическая подготовка хоккеиста к сезону 5
1.1 Круглогодичная подготовка хоккеиста. 5
1.2. Оценка физической подготовленности хоккеиста 10
1.3. Фазы подготовки к сезону 11
Глава 2. Развитие физических качеств у юных хоккеистов 18
2.1. Методика развития силовых способностей 18
2.2. Методика развития скорости 20
2.3. Методика развития выносливости 22
2.4. Методика развития ловкости 24
2.5. Методика развития гибкости 25
Заключение 28
Список использованной литературы 29
Введение 3
Глава 1. Физическая подготовка хоккеиста к сезону 5
1.1 Круглогодичная подготовка хоккеиста. 5
1.2. Оценка физической подготовленности хоккеиста 10
1.3. Фазы подготовки к сезону 11
Глава 2. Развитие физических качеств у юных хоккеистов 18
2.1. Методика развития силовых способностей 18
2.2. Методика развития скорости 20
2.3. Методика развития выносливости 22
2.4. Методика развития ловкости 24
2.5. Методика развития гибкости 25
Заключение 28
Список использованной литературы 29
Дополнительная информация
более 70% антиплагиат.ру
Другие работы
Рабинович О.М. Сборник задач по технической термодинамике Задача 396
Z24
: 5 октября 2025
К соплам газовой турбины подводятся продукты сгорания топлива при давлении р1=1 МПа и температуре t1=600ºC. Давление за соплами р2=0,12 МПа. Расход газа, отнесенный к одному соплу, М=1440 кг/ч.
Определить размеры сопла. Истечение считать адиабатным. Угол конусности принять равным 10º. Принять, что продукты сгорания обладают свойствами воздуха.
Ответ: dmin=19,4 мм, d=25,0 мм, l=32,0 мм.
180 руб.
Экзамен по дисциплине: Основы телекоммуникаций
xtrail
: 28 июля 2024
1. При каком условии из всех источников с одинаковым объемом алфавита будет максимальная энтропия?
:при одинаковых типах источника и приемника сообщений
:при равновероятных сообщениях
:при сообщениях с разной вероятностью
:при отсутствии задержек
2. Сравнить технологии Х.25 и FR.
3. Какие возможности представляет сеть Телекс?
4. В чем преимущества оптических кабелей по сравнению с медными?
300 руб.
Пневмораспределитель - 14.000 СБ
.Инженер.
: 20 декабря 2020
Аксарин П. Е. Чертежи для деталирования. Задание 14. Пневмораспределитель. Деталирование.
Пневмораспределитель предназначен для подачи воздуха к рабочим органам лебедки и может применяться как пневмораспределитель тормозной системы в автомобилях. Принцип его работы следующий. Через отверстие А воздух подается под давлением 0,008...0,01 Па. При нажатии на плунжер 12 открывается клапан 4 и воздух через шлицы плунжера проходит в отверстие Б. При опускании плунжера клапан 4 закрывается и доступ воз
170 руб.
Контрольная работа №1 по дисциплине: Физика. Вариант №5
мелкая9008
: 29 января 2013
Задача № 115
Задача № 125
Задача № 185
Задача № 305
Задача № 325
Задача № 335
Задача № 345
Задача № 355
45 руб.