Физическая подготовка в хоккее
Состав работы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Дополнительная информация
Необходимые программы
Работа представляет собой zip архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
- Microsoft Word
- Программа для просмотра изображений
Описание
Оглавление
Введение 3
Глава 1. Физическая подготовка хоккеиста к сезону 5
1.1 Круглогодичная подготовка хоккеиста. 5
1.2. Оценка физической подготовленности хоккеиста 10
1.3. Фазы подготовки к сезону 11
Глава 2. Развитие физических качеств у юных хоккеистов 18
2.1. Методика развития силовых способностей 18
2.2. Методика развития скорости 20
2.3. Методика развития выносливости 22
2.4. Методика развития ловкости 24
2.5. Методика развития гибкости 25
Заключение 28
Список использованной литературы 29
Введение 3
Глава 1. Физическая подготовка хоккеиста к сезону 5
1.1 Круглогодичная подготовка хоккеиста. 5
1.2. Оценка физической подготовленности хоккеиста 10
1.3. Фазы подготовки к сезону 11
Глава 2. Развитие физических качеств у юных хоккеистов 18
2.1. Методика развития силовых способностей 18
2.2. Методика развития скорости 20
2.3. Методика развития выносливости 22
2.4. Методика развития ловкости 24
2.5. Методика развития гибкости 25
Заключение 28
Список использованной литературы 29
Дополнительная информация
более 70% антиплагиат.ру
Другие работы
Турбулентность
1112
: 24 апреля 2009
Переход к турбулентному движению
В качестве примера возникновения самоорганизации возьмем переход ламинарного течения жидкости в турбулентное. Рассмотрим воду при термодинамическом равновесии, при малых и при больших отклонениях от равновесия. Проблемы перехода к турбулентности важны для практики, для гидро- и аэромеханики, и эти проблемы неоднократно решались в рамках физики, механики и математики многими учеными, но точного описания нет до сих пор. В теории обычно имеют дело с безразмерным пар
Анализ и оценка конкурентоспособности автосалона (повышение эффективной деятельности)
proekt-sto
: 20 июля 2017
Введение. Цель и задачи исследования
Глава 1. Анализ деятельности организации
1.1. Определение степени конкурентоспособности предприятия
1.2. SWOT – анализ автосалона «OpelАвто
Глава 2. Аудит персонала
Глава 3. Аудит маркетинга
Заключение. Предложения по повышению эффективной деятельности автосалона OpelАвто
Литература
Приложение 1 SWOT – анализ
Приложение 2 Степень выгодности выдвижения идей работниками
Приложение 3 Периодичность выдвижения идей работниками "OpelАвто"
Приложение 4 Ча
100 руб.
Документирование в управленческой деятельности. Контрольная работа. 4-й семестр
ДО Сибгути
: 4 марта 2013
Введение
Состав реквизитов и документов.
Требования к оформлению документов.
Основные управленческие документы:
Информационное письмо.
Гарантийное письмо.
Ответное письмо.
Протокол производственного собрания.
Докладные и объяснительные записки.
Акт.
Приказ и распоряжение по вопросам хозяйственной деятельности.
Должностная инструкция.
Литература.
71 руб.
Лабораторная работа № 2 ЦИКЛ КАРНО
anderwerty
: 24 января 2016
Лабораторная работа № 2
ЦИКЛ КАРНО
Цель работы: изучение работы идеальной машины Карно.
Контрольные вопросы.
1.Какие процессы называют обратимыми? Равновесными процессами?
2. Что такое циклический процесс?
3. Дать определение первого начала термодинамики.
4. Дать определение второго начала термодинамики.
5.Вечный двигатель 1-го и 2-го рода. Причины их невозможности.
6.Тепловая машина, ее принципиальное устройство и КПД тепловой машины.
7.Холодильная машина.
8.Теорема Карно. Машина Карно и ее
30 руб.