Физическая культура и спорт

1. Что является целью общеразвивающих упражнений?
а) лечение различных заболеваний
б) овладение более сложными действиями
в) разминка
г) постановка рекорда
2. В настоящее время атлетами называют:
а) соревнующихся в силе и ловкости
б физически развитых, сильных людей
в) тех, кто быстро бегает
г) победителей олимпиад
3. Наиболее выгодный старт при беге на короткие дистанции - это:
а) высокий старт
б) старт с опорой на одну руку
в )низкий старт
г) по желанию
4. К бегу на короткие дистанции можно отнести расстояния:
а) 1 км
б) свыше 400 м
в) до 400 м
г) свыше 1 км
5. При беге на длинные дистанции применяют:
а) высокий старт
б) низкий старт
в) старт с опорой на левую руку
г) по желанию
6. При метании гранаты результат метания зависит от:
а) разбега и времени полета снаряда
б) умений, силы и быстроты движений
в) от длины рук и тела метателя
г) все перечисленное верно
7. От чего зависит увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок?
а) от питания
б) от средства восстановления
в) от врачебного контроля
г) все перечисленное верно
8. Какие качества развиваются более всего у баскетболистов?
а) принятие быстрых решений
б) ведение мяча
в) глазомер, широкое поле зрения
г) все перечисленное верно
9. До какого количества очков продолжается партия в настольный теннис?
а) 25
б) 20
в) 21
г) 11
10. В каком городе проходили летние Олимпийские игры в 2000 г.?
а) Чикаго
б) Сидней
в) Ливерпуль
г) Токио
11. Какое количество игроков в волейбольной команде?
а) 5
б) 6
в) 7
г) 8
12. Какова продолжительность игры в баскетбол ("чистое время")?
а) 40 минут
б) 44 минуты
в) 60 минут
г) 30 минут
13. Какие виды подач бывают в волейболе?
а) косая
б) верхняя прямая
в) слабая
г) броском
14.Партия в игре теннис считается законченной, если один из игроков достигает разницы в:
а) 1 очко
б) 2 очка
в) 10 очков
г) 5 очков
15. Как называется обувь для игры в футбол?
а) шиповки
б) бутцы
в) берцовки
г) кеды
16. Как называется совокупность всех достижений общества, оказывающих влияние на физическое развитие и физическое образование человека, а также сам процесс деятельности людей в этой области?
а) двигательная активность
б) физическая и функциональная подготовленность
в) физическая культура и спорт
г) самовоспитание
17. Как называется приобретение знаний путем самостоятельных занятий, без помощи преподавателя?
а) двигательные умения
б) физическое воспитание
в) профилактика
г) самообразование
18. Как называется процесс комплексного развития и совершенствования, определенных психических и физических качеств, необходимых спортсмену для достижения успеха в спортивной деятельности?
а) саморегуляция
б) физическое развитие
в) адаптация
г) психофизическая подготовка
19. Какое свойство живых систем направлено на оптимальное взаимодействие между элементами организма, обеспечивающими его целостность?
а) адаптация
б) саморегуляция
в) биоритмы
г) самосовершенствование
20. Как называется способность организма к ориентации в пространстве и времени, основанное на врожденных рефлексах?
а) уровень
б) тренированность
в) гипокинезия
г) биоритмы
21. Как называется пониженная двигательная функция?
а) дееспособность
б) саморегуляция
в) гиподинамия
г) здоровье
22. Способность человека выполнять какую-либо деятельность?
а) самооценка
б) установка
в) дееспособность
г) все перечисленное верно
23. Психофизическая подготовка организма спортсмена к предстоящей работе - это:
а) установка
б) самонаблюдение
в) тренированность
г) гибкость
24. Что направленно на развитие специфических качеств и двигательных навыков, необходимых в данном виде спорта?
а) ловкость
б) двигательные навыки
в) специальная физическая подготовка
г) самооценка
25. Что такое состояние наилучшей готовности к наилучшим спортивным результатам?
а) тренированность
б) физические способности
в) установка
г) спортивная форма
26. Подготовка организма к предстоящей работе называется:
а) разминка
б) профилактика
в) гибкость
г) саморегуляция
27. Состязания направленные на демонстрацию человеческих возможностей - это:
а) конкурс красоты
б) гимнастика
в) спорт высших достижений
г) парусная регата
28. Восстановление утраченных сил, функций, способностей после травм называется:
а) реабилитация
б) врабатывание
в) разминка
г) профилактика
29. Как называется организованный процесс управления физическим развитием и физическим образованием человека при помощи физических упражнений и гигиенических мероприятий?
а) физическое воспитание
б) саморегуляция
в) тренированность
г) самонаблюдение
30. Что называют изменением форм и функций организма в процессе индивидуального развития?
а )адаптация
б) физическое развитие
в) организм человека
г) двигательная активность