Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (бадминтон) (часть 1). Все варианты. Подходит под другие виды спорта.

Задачами работы является:
• Изучение методов антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности;
• Выполнение практического задания по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека.
Контрольная работа состоит из 2 частей: в первом пункте раскрываются методы исследования антропометрических данных спортсмена: освещаются основные положения каждого метода. Второй пункт содержит описание проведенного исследования, сделанные измерения и графики, а также результаты анализа полученных данных.
Антропометрические исследования необходимо проводить по унифицированной методике исследований, принятой во всех странах, строго соблюдать технику измерений. Отклонения от правил приводят к тому, что собранный материал становится несопоставимым с данными других исследователей, теряет всякую ценность. Для получения объективных данных настоятельно рекомендуется проводить исследование (измерение) одному человеку, что значительно снижает вероятность ошибки. При всей простоте техники измерений она только кажущаяся. Требуется соблюдение самых «мелких» указаний инструкции о нахождении антропометрических точек, положении инструмента при измерениях, единообразии приемов измерений. Для получения точных и впоследствии сравнимых данных измерения производятся либо между определенными точками на теле человека, либо по точно очерченным границам на мягких тканях.
Надо помнить, что исследуемые размеры существенно зависят от положения измеряемого. Все измерения производятся в строго определенной антропометрической стойке: измеряемый стоит прямо, без напряжения, голова располагается таким образом, чтобы на одной горизонтали находились козелок уха и наружный угол глаза. Руки измеряемого опущены вдоль тела, пальцы вытянуты, ноги выпрямлены в коленях, пятки сомкнуты, носки слегка раздвинуты. Измерения каждого человека рекомендуется производить двум специалистам, один из которых производит измерения, второй – записывает и следит за правильным сохранением позы исследуемого, а также за положением инструментария при измерении. Рекомендуется проводить исследования в утренние часы до завтрака после опорожнения кишечника.
При исследовании таких величин, как подвижность в суставах, сила отдельных групп мышц, величина кожно-жировой складки, температура окружающей среды должна быть в пределах зоны комфорта от +18 до +22 градусов по Цельсию. Обхватываемые размеры конечностей, тонус скелетных мышц нельзя измерять сразу после тренировочных занятий, все это относится и к измерению силы мышц

ДО СибГУТИ
Сдача 2019 год
Преподаватель: Беспалова Наталия Александровна
Оценка: Зачет