Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5). "Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ)"

Цена:
100 руб.

Состав работы

material.view.file_icon 36B80759-E5B2-451C-823E-6C60A0FB51A2.doc [76 KB]

Необходимые программы

Работа представляет собой файл, который можно открыть в программе:
  • Microsoft Word

Описание

Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ)

Задание:
Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ)
При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки.
Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрываются общие принципы утренней гигиенической гимнастики, ее назначение и польза для человека. Второй пункт содержит описание упражнений, которые учитывают специфику работы человека (т.е. студенты должны учесть место работы после окончания ВУЗа по данному направлению подготовки).

Оформление работы:
Охарактеризовать специфику работы и влияние ее на физическое состояние работника.
Дать описание каждого упражнения с учетом последовательности выполнения.
Сделать выводы и краткие рекомендации.



Содержание
Введение 3
1. Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики 6
2. Структура и содержание утренней гигиенической гимнастики 7
Заключение 14
Список источников 15

Дополнительная информация

Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Рецензия:Уважаемый,

Беспалова Наталия Александровна

Помогу с вашим вариантом, другой работой или дисциплиной.
E-mail: sneroy20@gmail.com

Похожие материалы

По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 5) Тема: Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ)
Содержание Введение…………………………………………………………..……..…3 1. Особенности утренней гимнастики………………………….……4 1.1 Значение утренней зарядки……………………………………...…5 1.2 Основной комплекс утренней зарядки……………………………6 1.3 Указания для выполнения утренней гимнастики…………………7 2. Гимнастика в режиме рабочего дня (физкультпауза)………..…….…8 3. Средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов……………………………………………………………………….…9 4. Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User Yekaterina : 25 ноября 2018
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) Содержание Введение 3 1 Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики 5 2 Структура и содержание утренней гигиенической гимнастики 6 2.1 Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики 6 2.2 Значение музыки 7 2.3 Комплекс упражнений 8 2.3.1 Упражнение 1 – Подъем плеч в положении сидя 8 2.3.2 Упражнение 2 – Сжимание кистей 8 2.3.3 Упражнение 3 – Сгибание рук в локте 8 2.3.4
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Miron986 : 29 сентября 2020
200 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
Работа подойдет для профессии СВЯЗИСТА! Работников полиции, ОМОН, Военнослужащих! Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Практическая часть Цель работы: Составление комплекса занятия по профессионально-прикладной физической подготовке. од работы. Проанализировать специфику работы при устройстве на работу по направлению подготовки. Проан
******* Не известно Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User mdmatrix : 28 августа 2020
130 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Введение………..3 1.Теоретические аспекты утренней гигиенической гимнастики.........4 1.1 Назначение и польза утренней гигиенической гимнастики………... 4 1.2 Рекомендации и общие принципы утренней гигиенической гимнастики..........5 2. Разработка комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учето
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User miroslavka85 : 10 января 2019
50 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5-я)
Оглавление Введение…………………………………………………………………………...3 История возникновения профессионально-прикладной физической подготовки ………………………………………………………........................... 1.1 Значение и польза утренней гигиенической гимнастики……….... 5 1.2 Рекомендации и общие принципы утренней гигиенической гимнастики...............................................................................................................6 2. Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики для экономиста в банко
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User мила57 : 21 июля 2020
50 руб.
Контрольная работа №1 по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
Контрольная работа №1 По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5) 1. Понятия и принципы гигиенической гимнастики 2. Комплексы утренней гигиенической гимнастики Проверила: Беспалова Н.А. - зачет
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User DO-DO SIBSUTI : 26 сентября 2019
100 руб.
«Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть1)»
Протокол изменения ЧЧС в течении занятия Ф.И.О. наблюдаемого : Александров Андрей Юрьевич Возраст: 24 года Основной вид спорта: Волейбол Стаж: 3 года Разряд: Первый Период тренировки: 1час 20 минут Характеристика тренировочного процесса: Совершенствование техники выполнения нападающего удара и закрепление техники выполнения верхней передачи и нижнего приема мяч Цель: Определить по реакции пульса интенсивность применяемых нагрузок и их соответствие функциональным возможностям занимающегося За
******* Не известно Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User mdmatrix : 10 апреля 2020
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5). Контрольная работа, для всех вариантов.
Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) Цель: Составление и внедрение утренней гигиенической гимнастики (зарядку) на разных уровнях образовательной системы (в дошкольной группе детского сада, начальной и старшей). Задачи: 1.Изучить физиологические изменения в организме во время и после сна. 2. Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке. 3. Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. 4. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для ут
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User KiberPank : 7 апреля 2020
10 руб.
promo

Другие работы

Бізнес-план підприємства по виготовленню печива
ВИКОНАВЧЕ РЕЗЮМЕ У сучасні швидко змінюваній економічній ситуації неможливо досягти позитивних результатів, не плануючи своїх дій, не прогнозуючи наслідків. Планування потрібне нам як організації, яка збирається здійснювати певні дії в майбутньому. Ми змушені шукати такі форми та моделі планування, які б забезпечували максимальну ефективність рішень, які приймаються. Оптимальним варіантом досягнення таких рішень є нова прогресивна форма плану - бізнес-план. Мета даного бізнес-плану - обґрунтуват
Работа Курсовая Экономика
User SerFACE : 10 сентября 2013
5 руб.
Разработка технологического процесса восстановления коленчатого вала автомобиля ЗИЛ – 130
Для восстановления трудоспособности изношенных деталей требуется в 5-8 раз меньше технологических операций по сравнению с изготовлением новых деталей. По данным ГОСНИТИ 85% деталей восстанавливают при износе не более 0,3 мм, т.е. их работоспособность восстанавливается при нанесении покрытия незначительной толщины. Однако ресурс восстановленных деталей по сравнению с новыми, во многих случаях, остается низким. В тоже время имеются такие примеры, когда ресурс восстановленных прогрессивными способа
Автомобили и технологическое обслуживание Работа Курсовая
User Aronitue9 : 24 декабря 2011
Разработка технологического процесса восстановления коленчатого вала автомобиля ЗИЛ – 130
Пожарная безопасность и профилактика пожаров
К причинам пожаров и гибели людей вследствие пожаров относят влияние следующих факторов: социального фактора относят поджоги, нарушения правил пожарной безопасности при проведении электрогазосварочных работ, нарушения правил эксплуатации бытовых газовых, керосиновых и других приборов и средств, небрежное обращение с огнем, шалости детей с огнем; техногенного фактора – неисправность производственного оборудования, нарушение технологического процесса производства, нарушение правил подготовки и экс
Безопасность жизнедеятельности (БЖД) Работа
User Qiwir : 16 марта 2014
19 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Основы управления техническими системами. Вариант №27
Практическая работа №27 Задание 1. Для разомкнутой системы, состоящей из последовательного соединения трех типовых звеньев: • записать общую передаточную функцию; • записать общее дифференциальное уравнение; • изобразить ЛАЧХ и ЛФЧХ заданной системы; • построить АФЧХ (годограф); • привести схему технической реализации системы звеньев с применением операционных усилителей. Таблица 1 № варианта 7 К1(р) интегр К1 =10 К2(р) интегр Т1 = 1 К3(р) инерц Т1=0.01 К1 =10 ---------------------
СибГУТИ Работа Контрольная Основы управления техническими системами
User IT-STUDHELP : 29 сентября 2023
700 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Основы управления техническими системами. Вариант №27 promo
up Наверх