Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5). "Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ)"

Цена:
100 руб.

Состав работы

material.view.file_icon 36B80759-E5B2-451C-823E-6C60A0FB51A2.doc [76 KB]

Необходимые программы

Работа представляет собой файл, который можно открыть в программе:
  • Microsoft Word

Описание

Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ)

Задание:
Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ)
При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки.
Основная часть содеражит два пункта. В первом пункте раскрываются общие принципы утренней гигиенической гимнастики, ее назначение и польза для человека. Второй пункт содержит описание упражнений, которые учитывают специфику работы человека (т.е. студенты должны учесть место работы после окончания ВУЗа по данному направлению подготовки).

Оформление работы:
Охарактеризовать специфику работы и влияние ее на физическое состояние работника.
Дать описание каждого упражнения с учетом последовательности выполнения.
Сделать выводы и краткие рекомендации.



Содержание
Введение 3
1. Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики 6
2. Структура и содержание утренней гигиенической гимнастики 7
Заключение 14
Список источников 15

Дополнительная информация

Уважаемый студент, дистанционного обучения,
Оценена Ваша работа по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 5)
Вид работы: Контрольная работа 1
Оценка:Зачет
Рецензия:Уважаемый,

Беспалова Наталия Александровна

Помогу с вашим вариантом, другой работой или дисциплиной.
E-mail: sneroy20@gmail.com

Похожие материалы

По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (легкая атлетика) (часть 5) Тема: Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ)
Содержание Введение…………………………………………………………..……..…3 1. Особенности утренней гимнастики………………………….……4 1.1 Значение утренней зарядки……………………………………...…5 1.2 Основной комплекс утренней зарядки……………………………6 1.3 Указания для выполнения утренней гимнастики…………………7 2. Гимнастика в режиме рабочего дня (физкультпауза)………..…….…8 3. Средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов……………………………………………………………………….…9 4. Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User Yekaterina : 25 ноября 2018
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) Содержание Введение 3 1 Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики 5 2 Структура и содержание утренней гигиенической гимнастики 6 2.1 Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики 6 2.2 Значение музыки 7 2.3 Комплекс упражнений 8 2.3.1 Упражнение 1 – Подъем плеч в положении сидя 8 2.3.2 Упражнение 2 – Сжимание кистей 8 2.3.3 Упражнение 3 – Сгибание рук в локте 8 2.3.4
ДО СИБГУТИ Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User Miron986 : 29 сентября 2020
200 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
Работа подойдет для профессии СВЯЗИСТА! Работников полиции, ОМОН, Военнослужащих! Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Практическая часть Цель работы: Составление комплекса занятия по профессионально-прикладной физической подготовке. од работы. Проанализировать специфику работы при устройстве на работу по направлению подготовки. Проан
******* Не известно Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User mdmatrix : 28 августа 2020
130 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
Задание: Составить комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) При этом составление комплекса занятия УГГ должно учитывать профессионально- прикладной характер физической подготовки. Введение………..3 1.Теоретические аспекты утренней гигиенической гимнастики.........4 1.1 Назначение и польза утренней гигиенической гимнастики………... 4 1.2 Рекомендации и общие принципы утренней гигиенической гимнастики..........5 2. Разработка комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учето
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User miroslavka85 : 10 января 2019
50 руб.
Контрольная работа по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5-я)
Оглавление Введение…………………………………………………………………………...3 История возникновения профессионально-прикладной физической подготовки ………………………………………………………........................... 1.1 Значение и польза утренней гигиенической гимнастики……….... 5 1.2 Рекомендации и общие принципы утренней гигиенической гимнастики...............................................................................................................6 2. Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики для экономиста в банко
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User мила57 : 21 июля 2020
50 руб.
Контрольная работа №1 по дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5)
Контрольная работа №1 По дисциплине: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5) 1. Понятия и принципы гигиенической гимнастики 2. Комплексы утренней гигиенической гимнастики Проверила: Беспалова Н.А. - зачет
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User DO-DO SIBSUTI : 26 сентября 2019
100 руб.
«Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть1)»
Протокол изменения ЧЧС в течении занятия Ф.И.О. наблюдаемого : Александров Андрей Юрьевич Возраст: 24 года Основной вид спорта: Волейбол Стаж: 3 года Разряд: Первый Период тренировки: 1час 20 минут Характеристика тренировочного процесса: Совершенствование техники выполнения нападающего удара и закрепление техники выполнения верхней передачи и нижнего приема мяч Цель: Определить по реакции пульса интенсивность применяемых нагрузок и их соответствие функциональным возможностям занимающегося За
******* Не известно Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Работа Контрольная
User mdmatrix : 10 апреля 2020
150 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол) (часть 5). Контрольная работа, для всех вариантов.
Комплекс занятия утренней гигиенической гимнастики (УГГ) Цель: Составление и внедрение утренней гигиенической гимнастики (зарядку) на разных уровнях образовательной системы (в дошкольной группе детского сада, начальной и старшей). Задачи: 1.Изучить физиологические изменения в организме во время и после сна. 2. Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке. 3. Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. 4. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для ут
ДО СИБГУТИ Физическая культура и спорт Работа Контрольная
User KiberPank : 7 апреля 2020
10 руб.
promo

Другие работы

Гидромеханика РГУ нефти и газа им. И. М. Губкина Гидростатика Задача 6 Вариант 6
Щитовой затвор шириной k должен автоматически поворачиваться вокруг оси АВ, открываться при уровне воды Н2 и пропускать ее в левый отсек. Угол наклона щита равен α, температура жидкости tºС. Силой трения на цапфах при повороте пренебречь. Диаметр цапфы равен d. Определить, на каком расстоянии х должна быть расположена ось АВ поворота щита, если под ним находится постоянный уровень Н1. Определить также результирующую силу давления жидкости.
Задачи Гидравлика
User Z24 : 6 декабря 2025
300 руб.
Гидромеханика РГУ нефти и газа им. И. М. Губкина Гидростатика Задача 6 Вариант 6
Гостинично-торговый комплекс
Разрабатывается проект гостинично-торгового комплекса, состоящего из гостиницы на 96 мест и двух непродовольственных учреждений торговли. В проекте представлены следующие основные разделы: архитектурно-планировочный, санитарно-технический, конструктивный, оснований и фундаментов, БЖД, технологии и организации строительства, экономике и ООС. В архитектурно планировочном разделе выбирается тип основных несущих конструкций и их шаг, пролеты, основные материалы. Рассмат-ривается технологический п
Диплом и связанное с ним Строительство промышленное и гражданское
User DiKey : 10 мая 2020
500 руб.
Гостинично-торговый комплекс
Проект асфальтосмесительной установки ДС-158
Назначение и краткое описание асфальтосмесительной установки ДС-158 Анализ уровня техники в области асфальтосмесительных установок. Патентная обработка. Выбор прототипа Описание конструкции и кинематической схемы привода смесительной установки асфальтосмесителя ДС-158 Определение основных параметров машины и рабочего оборудования Расчет длительности смешивания и размеров смесителя Расчет привода смесительной установки Расчет открытой зубчатой передачи Выбор двигателя и редуктора Определение пара
Дорожное хозяйство, машины и оборудование Работа Курсовая
User OstVER : 10 ноября 2013
40 руб.
Лабораторная работа №3.5 по дисциплине: «Метрология, стандартизация и сертификация» “Измерение параметров сигналов электронно-лучевым осциллографом”. Вариант №7
Решение контрольных задач. Практическая часть: наблюдение формы периодических сигналов в режиме внутренней синхронизации при различных значениях коэффициента развёртки; измерение напряжения гармонического сигнала; измерение периода и частоты гармонического сигнала; исследование формы и фазового сдвига сигналов в двухканальном режиме.
Метрология и стандартизация СибГУТИ Работа Лабораторная
User Пешеход : 2 декабря 2013
50 руб.
up Наверх