Физическая культура и спорт (Ответы на тест ММА)

ID: 244130
Дата закачки: 19 Апреля 2024
Продавец: AnastasyaM (Напишите, если есть вопросы)
Посмотреть другие работы этого продавца

Тип работы: Тесты
Форматы файлов: Microsoft Word
Сдано в учебном заведении: Московская Международная академия (ММА)

Описание:
Ответы на тест Физическая культура и спорт - ММА (Московская Международная Академия).
Результат сдачи - ХОРОШО.
Дата сдачи свежая.

Вопросы к тесту:
1. Как расшифровывается ГМВ

глицериновые мышечные волокна

глюкозапотребляющие мышечные волокна

главные мышечные волокна

гликолитические мышечные волокна

2. Как часто рекомендуется проводить 10-дневное оздоровительное голодание по системе изотон?

не имеет значения

раз в сезон

раз в месяц

раз в год

3. Какое самое лучшее состояние в адаптационной терапии в долгосрочной перспективе

повышенная активация

пере-активация

тренировка

спокойная активация

4. Какой отдых между подходами в тренировке ОМВ?

3-5 мин

5-10 мин

30 сек

1-2 мин

5. Что из перечисленного не относится к факторам мышечного белка?

Повышенная концентрация анаболических гормонов

Повышенная концентрация свободного креатина

Разрушение мышечных структур в процессе тренировочного занятия

Запас аминокислот

6. Работа какой из представленных систем в большей степени определяет здоровье человека?

Дыхательная система

Пищеварительная система

Система кровообращения

Эндокринная система

7. Какой гормон не секретируется гипофизом

Окситоцин

тестостерон

гормон роста

адренокортикотропин

8. Какой вес желателен для тренировки ГМВ?

Максимальный

30-60% от максимального

80% от максимального

70% от максимального

9. Какое количество повторений необходимо делать в подходе в тренировке ГМВ

5-6

количество повторений не важно, важно время под нагрузкой

8-10

10-15

10. Какой отдых между подходами в тренировке ГМВ?

5-10 мин

30 сек

1-2 мин

3-5 мин

11. Какой биологический смысл в реакции переактивации

выживание за счет тяжелых потерь

выживание без ухода в стресс

защита от незначительного

повышение здоровья и эволюция

12. Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?

Пилатес

бег

Кроссфит

калланетика

13. В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в ИЗОТОНЕ

Динамическом

статодинамическом

статическом

полиметрическом

14. Что является сократительным аппаратом мышечного волокна

клеточные ядра

митохондрии

миофибриллы

саркоплазматический ретикулум

15. Сколько миофибрилл в мышечном волокне?

от 100 до 1000

от нескольких сотен до нескольких тысяч

от 10 до 200

от нескольких тысяч до миллиона

Размер файла: 19,4 Кбайт
Фаил: