Компьютер и здоровье

В последние годы значительно увеличилось количество людей, проводящих весь рабочий день за компьютером. В связи с этим все чаще стали возникать вопросы о том, как влияет компьютер на здоровье.
Правило 1: Правильная установка компьютера
Компьютер должен быть установлен так, чтобы, подняв глаза от экрана, вы могли увидеть самый отдаленный предмет в комнате.
Возможность перевести взгляд на дальнее расстояние — один из самых эффективных способов расслабления глаз во время работы с компьютером.
Не нужно сидеть в углу комнаты, лицом к стене или к окну. Свет от окна — еще одна причина нежелательного стресса для глаз. Постарайтесь расположиться лицом к дверному проему таким образом, чтобы максимально удаленный от вас предмет находился в коридоре.