Страницу Назад
Поискать другие аналоги этой работы

5

Виды физических нагрузок, их интенсивность

ID: 92362
Дата закачки: 26 Февраля 2013
Продавец: Aronitue9 (Напишите, если есть вопросы)
    Посмотреть другие работы этого продавца

Тип работы: Работа
Форматы файлов: Microsoft Word

Описание:
Эффективность физических нагрузок. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Интенсивность нагрузок. Методы определения интенсивности нагрузки. Критерии пульсового контроля реакции организма на физическую нагрузку
Систематические занятия физкультурой приводят к адаптации человеческого организма к выполняемой физической работе. В основе адаптации лежат изменения мышечных тканей и различных органов в результате тренировок. Все эти изменения определяют тренировочные эффекты. Они проявляются в улучшении разнообразных функций организма и повышении физической подготовленности.
При анализе факторов, определяющих физические тренировочные эффекты упражнений можно выделить такие аспекты:
функциональные эффекты тренировки
пороговые, “критические” нагрузки для возникновения тренировочных эффектов.
обратимость тренировочных эффектов
специфичность тренировочных эффектов
тренируемость, определяющая величину тренировочного эффекта
Последние два аспекта наиболее важны в спортивной тренировке.

Размер файла: 10,9 Кбайт
Фаил: Упакованные файлы (.zip)

   Скачать

   Добавить в корзину


        Коментариев: 0


Есть вопросы? Посмотри часто задаваемые вопросы и ответы на них.
Опять не то? Мы можем помочь сделать!

Некоторые похожие работы:

Улучшение условий труда при производстве окрасочных работ в РУП «Дзержинский экспериментально-механический завод» с разработкой организационно-технических мероприятий для малярного участка и модернизацией установки для окраски методом безвоздушного распыл
Разработка типового технологического процесса раскроя материалов и деталей на водоабоазивной установке используемой на ОАО ИАПО (дипломный проект)
Факторы, влияющие на проницаемость призабойной зоны при вскрытии продуктивных пластов (курсовой проект)
Разработка экологически безопасной технологии локальной регенерации очищающих сред, удаление и утилизация отходов очистки в ОАО “Дзержинский мотороремонтный завод”
Организация технического сервиса оборудования птицефабрик на СТОЖ ОАО «Светлогорский райагросервис» (дипломный проект)
Физическая культура и спорт - Итоговый тест - 1 семестр (ответы на тест Синергия / МОИ / МТИ / МосАП)
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол)
Ещё искать по базе с такими же ключевыми словами.

Не можешь найти то что нужно? Мы можем помочь сделать! 

От 350 руб. за реферат, низкие цены. Просто заполни форму и всё.

Спеши, предложение ограничено !



Что бы написать комментарий, вам надо войти в аккаунт, либо зарегистрироваться.

Страницу Назад

  Cодержание / Культура, искусство, спорт и туризм / Виды физических нагрузок, их интенсивность
Вход в аккаунт:
Войти

Забыли ваш пароль?

Вы еще не зарегистрированы?

Создать новый Аккаунт


Способы оплаты:
UnionPay СБР Ю-Money qiwi Payeer Крипто-валюты Крипто-валюты


И еще более 50 способов оплаты...
Гарантии возврата денег

Как скачать и покупать?

Как скачивать и покупать в картинках


Сайт помощи студентам, без посредников!