ГЦОЛИФК (РГУФК)

Определение выносливости Выносливость- это способность продолжительное время поддерживать необходимую мышечную работоспособность, сопротивляться развитию утомлению.

Педагогические задачи, решаемые этой игрой: 1. Оздоровительная: развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системы, улучшение эмоционального состояния; 2. Воспитательная: развитие ловкости, скоростно - силовых качеств, выносливости, создание условий для самопознания, воспитания дисциплины, развития воображения, мгновенной реакции на зрительные сигналы и внимания, умение совладать с возбуждением; 3. Образовательная: развитие наблюдательности, приобретение и совершенствование навыка пр

Содержание 1. Введение 2 .Предмет и задачи экологии 3. Экология в системе наук 4. Заключение 5. Список использованной литературы Введение Истоки экологии, как науки о живых существах, их взаимозависимости и условиях обитания, уходят в далекое прошлое и связаны с необходимостью на самых ранних этапах становления и развития человеческих обществ добывать себе в пищу растения и животных. Было необходимо знать, как выглядят, где и когда созревают съедобные плоды, корни и стебли растений, где лежат п

Содержание 1. Введение 2. Понятие раса человека и ее признаки 3. Расовые классификации 4. Происхождение рас 5. Большие, малые и промежуточные расы 6. Заключение 7. Список использованной литературы

СОДЕРЖАНИЕ: 1. Введение 2. Биография 3. Возрождение Олимпийских игр 4. Заключение 5. Список использованной литературы ВВЕДЕНИЕ Физическая культура - часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использовани

ОГЛАВЛЕНИЕ: Введение Глава I. Литературный обзор I.1 Современные представления по проблеме деятельности судьи по волейболу в игровом процессе I.1.1 Развитие волейбола в правилах игры (исторический аспект) I.1.2 Основы ведения игрового процесса I.1.3 Деятельность волейболистов в соревновательном процессе, как объект спортивного арбитража I.1.4 Особенности организации и проведения соревнований по волейболу I.1.5 Спортивный арбитраж как фактор управления соревновательной деятельностью в волейбол

ИСЛАМ Третьей (самой поздней по времени возникновения) “мировой” религией является ислам, или мусульманство. Это одна из распространеннейших религий: приверженцев ее насчитывается около 900 миллионов, преимущественно в Северной Африке, Юго-Западной, Южной и Юго-Восточной Азии. Арабоязычные народы почти поголовно исповедуют ислам, тюркоязычные и ираноязычные—в подавляющем большинстве. Много мусульман также среди североиндийских народов. Население Индонезии почти целиком придерживается ислама. И

Задачи урока: -образовательные: 1. Совершенствование попеременного 2-х/ш хода 2. Закрепление одновременного 2-х/ш хода, 3. Совершенствование подъёма «ёлочкой», спуска в средней стойке. -воспитательные: воспитывать трудолюбие, настойчивость в достижении цели. - развивающие: 1. Развитие выносливости. 2. Развитие координации движений. - оздоровительные: 1.Закаливание воздухом 2. Профилактика нарушения осанки. Место проведения: спортивная площадка РГУФКа Время проведения: 90 мин. Инвентарь

Первая помощь при травмах Понятие о травме. Анатомические или функциональные нарушения тканей и органов, возникающие в результате повреждающего действия внешних факторов на организм человека, называются травмой, или повреждением. Воздействия могут быть механическими (удар, сдавливание, растяжение), физическими (воздействие тепла и холода, электричества, радиоактивного излучения), химическими (обусловленных действием кислот, щелочей, ядов), психическими (испуг, страх). Тяжесть повреждения зависи

Потенциал действия — волна возбуждения, перемещающаяся по мембране живой клетки в процессе передачи нервного сигнала. По сути своей представляет электрический разряд — быстрое кратковременное изменение потенциала на небольшом участке мембраны возбудимой клетки (нейрона, мышечного волокна или железистой клетки), в результате которого наружная поверхность этого участка становится отрицательно заряженной по отношению к соседним участкам мембраны, тогда как его внутренняя поверхность становится поло

Содержание: 1. Введение 2. Общий адаптационный синдром и концепция стресса Г. Селье 3. Заключение 1. Введение Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффектов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длитель

Вариант №1: Даны результаты метания диска (м) для 30 человек (см. таблицу ниже). Провести табличное представление экспериментальных данных, графический и аналитический анализ вариационного ряда. Решение 1. Производим ранжирование вариационного ряда в порядке неубывания ( то есть расположим данные от меньших к большим):

Деловой этикет: общие понятия. Этические принципы и нормы деловых людей. Наиболее общая формулировка слова “Этикет” - устои, порядок поведения где-либо. Перефразируя ее, можно сказать, что деловой этикет - это установленный порядок поведения в сфере бизнеса и деловых контактов. Этикет, если понимать его как установленный порядок поведения, помогает избегать промахов или сгладить их доступными, общепринятыми способами. Поэтому основную функцию или смысл этикета делового чело

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы: 1. К какому виду двигательной деятельности, согласно классификации, относится Ваш вид спорта? а) локомоторные движения (циклические, ациклические) б) перемещающие движения в) сохранение и изменение положения тела г) движения вокруг осей д) движения на месте 1. Сформулируйте цели и задачи избранного вида двигательной деятельности В биомеханике перемещающими движениями называются такие движения, задача которых – перемещение какого-либо тела (снаряда, мя

Содержание 1) Введение 2) Метод анкетирования 3) Метод интервью 4) Метод беседы 5) Список литературы Введение Широкую известность в исследованиях, проводимых в области физического воспитания и спорта, так же, как и в исследованиях по социологии, психологии и педагогике, приобрели методы, которые в наиболее обобщенном смысле можно назвать методами опроса. Главное их достоинство в том, что исследователь может опросить большое количество людей, живущих в различных районах, и получить сравнимые и л

Первый комплекс – одиночные упражнения Содержание Графическое изображение Дозировка Методические указания 1. И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, одна рука вверх, кисти сжаты в кулак: попеременные сгибания-разгибания прямых рук в плечевых суставах. 8-12 раз Стараться делать на максимальных амплитудах. Следить за тем, чтобы не сгибать руки в локтях. 2. И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны: концентрические круговые движения рук вперёд-назад. 8-12 раз в каждую сторону Стараться макси