Профессиональные заболевания пользователей ПК, оздоровительные мероприятия

1. Негативные факторы воздействия компьютера на здоровье человека
1.1 Компьютерное излучение
1.2 Компьютерный зрительный синдром
1.3 Проблемы, связанные с мышцами и суставами
1.4 Синдром компьютерного стресса
1.5 Влияние на иммунную систему
1.6 Влияние на эндокринную систему и нейрогуморальную реакцию
1.7 Влияние на половую функцию
2. Организация рабочего места и стандарты безопасности
3. Оздоровительно-профилактические упражнения
3.1 Комплекс упражнений для глаз и мышц тела
3.2 Комплексы упражнений для снятия симптомов синдрома компьютерного стресса
Заключение
Библиографический список
ПРИЛОЖЕНИЕ А. Результаты воздействия ПК на пользователей

1. НЕГАТИВНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Многие люди, постоянно работающие с компьютером, отмечают, что часто через короткое время после начала работы появляются головная боль, болезненные ощущения в области мышц лица и шеи, ноющие боли в позвоночнике, резь в глазах, слезоточивость, нарушение четкого видения, боли при движении рук. Российский Научно-исследовательский институт охраны труда провел медико-биологические исследования воздействия ПК на операторов (приложение А), которое иллюстрирует то факт, что степень болезненности ощущений пропорциональна времени работы за ПК /1, С.14/.
Отрицательное воздействие компьютера на человека является комплексным, поэтому и изучение влияния компьютерных технологий должно быть комплексным, учитывающим взаимосвязанное влияние множества факторов. Только комплексный подход позволяет достоверно оценить воздействие компьютера на здоровье пользователя.