Реферат по физической культуре. 2-й семестр. 3-й вариант.Формы самостоятельных занятий.
-
Категории:
ДО СИБГУТИ, Рефераты, Физическая культура и спорт
-
Добавлен:
13.03.2019
-
Размер:
33 KB
-
Покупок:
0
-
Добавил:
usrnu
Написать сообщение
Скачать
Состав работы
|
РЕФЕРАТ_физкультура_семестр 2_вариант 3.docx
|
Работа представляет собой rar архив с файлами (распаковать онлайн), которые открываются в программах:
- Microsoft Word
Описание
2. ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ.
Основная цель самостоятельных занятий - сохранение хорошего здоровья, поддержание высокого уровня физической и умственной подготовки.
Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся. Можно выделить гигиеническое, оздоровительно-рекреативное (рекреация — восстановление), общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом определяются их целями и задачами. Существует три формы самостоятельных занятий: - утренняя гигиеническая гимнастика; - упражнения в течение дня (ежедневная физкультпауза); - самостоятельные тренировочные занятия (не реже, чем 2-3 раза в неделю).
Рассмотрим подробно каждую форму самостоятельных занятий.
Основная цель самостоятельных занятий - сохранение хорошего здоровья, поддержание высокого уровня физической и умственной подготовки.
Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся. Можно выделить гигиеническое, оздоровительно-рекреативное (рекреация — восстановление), общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом определяются их целями и задачами. Существует три формы самостоятельных занятий: - утренняя гигиеническая гимнастика; - упражнения в течение дня (ежедневная физкультпауза); - самостоятельные тренировочные занятия (не реже, чем 2-3 раза в неделю).
Рассмотрим подробно каждую форму самостоятельных занятий.
Дополнительная информация
2019 год, работа зачтена
Похожие материалы
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (волейбол)(часть 2). Зачет. Реферат. Формы самостоятельных занятий
SibGUTI2
: 24 ноября 2018
Зачет
Задание:
Написать реферат на тему согласно варианту.
Номер варианта определяется по последней цифре пароля (если последняя цифра 0, то вариант 10).
Структура реферата:
содержание (оглавление);
введение;
основная часть;
заключение;
список литературы, использованной в процессе написания работы.
приложение (в случае необходимости).
Работа открывается титульным листом.
После титульного листа следует содержание, в котором дается точное наименование каждого раздела, а также подразделов с указ
SibGUTI2
: 24 ноября 2018
200 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (бадминтон) (часть 2). Зачет. Реферат. Вариант 3. Формы самостоятельных занятий
SibGUTI2
: 24 ноября 2018
Зачет
Вариант 3. Формы самостоятельных занятий
Задание:
Написать реферат на тему согласно варианту.
Номер варианта определяется по последней цифре пароля (если последняя цифра 0, то вариант 10).
Структура реферата:
содержание (оглавление);
введение;
основная часть;
заключение;
список литературы, использованной в процессе написания работы.
приложение (в случае необходимости).
Работа открывается титульным листом.
После титульного листа следует содержание, в котором дается точное наименование
SibGUTI2
: 24 ноября 2018
200 руб.
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 2). Зачет. Реферат. Вариант 3. Формы самостоятельных занятий
SibGUTI2
: 19 ноября 2018
Введение……………………………………………………………...…………3
1. Характеристика форм самостоятельных занятий……………..………..6
1.1 Формы и содержание самостоятельных занятий………………..……….6
1.2 Ходьба и бег………………………………………………………………...8
1.3 Плавание…………………………………………………………………...11
1.4 Велосипед………………………………………………………………….12
2. Особенности самостоятельных занятий для женщин……………………13
3. Принципы организации самостоятельных занятий………………….…..14
Список литературы…………..………………………………………………..16
SibGUTI2
: 19 ноября 2018
200 руб.
Реферат по физической культуре. Тема №10, Вариант №2
Toodser
: 1 июня 2016
Тема: МАССАЖ И САМОМАССАЖ. МЕХАНИЗМЫ
ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ВЛИЯНИЯ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ. Воздействие массажа на подкожно-жировой слой. Ссылки на источники присутствуют.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение 3
Глава 1. Массаж. История развития массажа 4
1.1. Общие правила и методика массажа 6
1.2. Механизм действия массажа на организм 17
1.3. Виды массажа 19
1.4. Самомассаж 20
1.5. Анатомо-физиологические основы массажа 22
1.6. Воздействие массажа на подкожно-жировой слой 25
Заключение 26
Литература 28
Toodser
: 1 июня 2016
350 руб.
Реферат по физической культуре. Тема №9, Вариант №5
Toodser
: 1 июня 2016
ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА КАК ЕДИНАЯ БИОЛОГИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Система органов пищеварения. Ссылки на источники присутствуют.
Toodser
: 1 июня 2016
350 руб.
Реферат по физической культуре. Тема №9, Вариант №6
Toodser
: 1 июня 2016
Тема: Организм человека как единая биологическая система. Система органов мочевыделения. Ссылки на источники присутствуют.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение……………………………………………………………………………...3
Глава 1. Теоретический анализ системы органов мочевыделения ………………..4
1.1 Исследование и анализ функции системы органов мочевыделения ……….....4
1.2 Строение системы органов мочевыделения……………..……………………..6
1.3 Оптимальные условия работы системы органов человека в целом…….....…11
1.4 Механизм проявления и развития заболевани
Toodser
: 1 июня 2016
350 руб.
Реферат по физической культуре/физкультуре. 26-й вариант для заочников 1 курса БМЗз Стерлитамак УГНТУ
haymy
: 12 января 2020
Реферат по физической культуре/физкультуре 26 вариант для заочников 1 курса БМЗз Стерлитамак УГНТУ
на тему: Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда
haymy
: 12 января 2020
150 руб.
Зачётная работа. Физическая культура и спорт часть 2. Формы самостоятельных занятий. Вариант №3. (2 курс, 4 семестр)
virtualman
: 4 марта 2019
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 2)
Формы самостоятельных занятий. (Вариант №3)
Содержание
Введение………………………………………… ..……………………………...3
Формы и содержания самостоятельных занятий……………………………….4
Возможные виды самостоятельных занятий спортом………………………….5
Режимы интенсивности…………………………………………………………..6
Плавание…………………………………………………………………………..8
Ходьба и бег на лыжах……………………………………………………………9
Велосипед………………………………………………………………………….9
Ритмическая гимнастика…………………………………………
virtualman
: 4 марта 2019
27 руб.
Другие работы
ММА/ИДО Иностранный язык в профессиональной сфере (ЛТМ) Тест 20 из 20 баллов 2024 год
mosintacd
: 28 июня 2024
ММА/ИДО Иностранный язык в профессиональной сфере (ЛТМ) Тест 20 из 20 баллов 2024 год
Московская международная академия Институт дистанционного образования Тест оценка ОТЛИЧНО
2024 год
Ответы на 20 вопросов
Результат – 100 баллов
С вопросами вы можете ознакомиться до покупки
ВОПРОСЫ:
1. We have … to an agreement
2. Our senses are … a great role in non-verbal communication
3. Saving time at business communication leads to … results in work
4. Conducting negotiations with foreigners we shoul
mosintacd
: 28 июня 2024
150 руб.
Задание №2. Методы управления образовательными учреждениями
studypro
: 13 октября 2016
Практическое задание 2
Задание 1. Опишите по одному примеру использования каждого из методов управления в Вашей профессиональной деятельности.
Задание 2. Приняв на работу нового сотрудника, Вы надеялись на более эффективную работу, но в результате разочарованы, так как он не соответствует одному из важнейших качеств менеджера - самодисциплине. Он не обязателен, не собран, не умеет отказывать и т.д.. Но, тем не менее, он отличный профессионал в своей деятельности. Какими методами управления Вы во
studypro
: 13 октября 2016
200 руб.
Особенности бюджетного финансирования
Aronitue9
: 24 августа 2012
Содержание:
Введение
Теоретические основы бюджетного финансирования
Понятие и сущность бюджетного финансирования
Характеристика основных форм бюджетного финансирования
Анализ бюджетного финансирования образования
Понятие и источники бюджетного финансирования образования
Проблемы бюджетного финансирования образования
Основные направления совершенствования бюджетного финансирования образования
Заключение
Список использованный литературы
Цель курсовой работы – исследовать особенности бюджетного фин
Aronitue9
: 24 августа 2012
20 руб.
Программирование (часть 1-я). Зачёт. Билет №2
sibsutisru
: 3 сентября 2021
ЗАЧЕТ по дисциплине “Программирование (часть 1)”
Билет 2
Определить значение переменной y после работы следующего фрагмента программы:
a = 3; b = 2 * a – 10; x = 0; y = 2 * b + a;
if ( b > y ) or ( 2 * b < y + a ) ) then begin x = b – y; y = x + 4 end;
if ( a + b < 0 ) and ( y + x > 2 ) ) then begin x = x + y; y = x – 2 end;
sibsutisru
: 3 сентября 2021
200 руб.
