Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (баскетбол) (часть 1)

ID: 199465
Дата закачки: 18 Марта 2019
Продавец: Ozzuk92 (Напишите, если есть вопросы)
Посмотреть другие работы этого продавца

Тип работы: Работа Контрольная

Описание:
Задание:
Изучить методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности.
Выполнить практическое задание по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека.
Практическая часть
Цель работы: определить по реакции пульса интенсивность применяемых нагрузок и их соответствие функциональным возможностям занимающегося.

Для работы необходимы: секундомер, протокол исследования.

Ход работы.
Перед тренировкой собирать анамнез и зарегистрировать частоту пульса пальпаторным методом на лучевой или сонной артерии. Далее частота пульса определяется в течение всего занятия, после отдельных его частей, непосредственно после отдельных упражнений и в период отдыха между ними, а также в течение 5 минут после окончания занятия. Всего нужно сделать не менее 10-12 измерений. Результат каждого исследования пульса сразу же обозначается точкой на графике. Кроме того, следует отметить, на какой минуте, после какого упражнения и в какой части занятия сделано измерение.

Размер файла: 101,1 Кбайт
Фаил: