Практическое задание 1. Физическая культура.
-
Категории:
Физическая культура и спорт, Практические занятия и отчеты
-
Добавлен:
06.01.2020
-
Размер:
29 KB
-
Покупок:
3
-
Добавил:
studypro3
Написать сообщение
Скачать
Состав работы
8322CC15-36F1-4FEE-97F4-912DA61572A1.docx
|
Необходимые программы
Работа представляет собой файл, который можно открыть в программе:
- Microsoft Word
Описание
Практическое задание 1
Тема 3. Самостоятельные занятия физической культурой
Разработать комплекс упражнений:
- для развития гибкости;
- для развития силовых способностей;
- для развития выносливости;
- для развития скоростных качеств;
- для развития координационных способностей;
- для укрепления мышц ног и спины;
- для укрепления мышц живота и спины;
- для укрепления мышц рук и ног;
- для укрепления мышц живота и ног;
- для укрепления мышц рук и живота;
- для укрепления мышц рук и спины.
Методические рекомендации по выполнению задания
1. Учитывать возраст, уровень подготовленности обучаемых, место проведения занятий, материально-техническую оснащенность.
2. Указывать дозировку и давать методические указания.
3. Количество упражнений в комплексе должно составлять не менее 20.
Тема 3. Самостоятельные занятия физической культурой
Разработать комплекс упражнений:
- для развития гибкости;
- для развития силовых способностей;
- для развития выносливости;
- для развития скоростных качеств;
- для развития координационных способностей;
- для укрепления мышц ног и спины;
- для укрепления мышц живота и спины;
- для укрепления мышц рук и ног;
- для укрепления мышц живота и ног;
- для укрепления мышц рук и живота;
- для укрепления мышц рук и спины.
Методические рекомендации по выполнению задания
1. Учитывать возраст, уровень подготовленности обучаемых, место проведения занятий, материально-техническую оснащенность.
2. Указывать дозировку и давать методические указания.
3. Количество упражнений в комплексе должно составлять не менее 20.
Похожие материалы
Практическое задание 1
Infanta
: 19 марта 2026
Задание 1. Определите, годитесь ли вы в предприниматели исходя из данных таблицы, представленной ниже. В каждой из горизонтальных строк таблицы найдите и оцените то качество, которое, на ваш взгляд, более всего подходит вам. Пометьте его в первой графе цифрой, соответствующей вертикальной колонке (4,3,2,1) и подсчитайте сумму баллов.
...............
Задание 2. Найдите с помощью Интернета информацию о динамике развития
малого бизнеса в России за последние 10 лет. Какие закономерности вы може
Infanta
: 19 марта 2026
350 руб.
Практическое задание №1
studypro3
: 15 июля 2021
Задание 1
Используя Конституцию РФ заполните таблицу.
Ответ направьте преподавателю в виде одного файла.
studypro3
: 15 июля 2021
200 руб.
Практическое задание 1
63ольга
: 17 июня 2020
Задание
Проведите анализ действующего законодательства о государственных и муниципальных закупках, выберите из законодательного массива 10 актов, имеющих отношение к рассматриваемой сфере общественных отношений, и
раскройте сферу применения каждого акта, сделав это в виде таблицы.
Вопросы к заданию: коротко своими словами раскрыть содержание акта.
63ольга
: 17 июня 2020
300 руб.
Физическая культура
Mega1
: 9 февраля 2021
1. Выбор способа проведения соревнования зависит от
а) положения о соревнования
б) задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований
в) количества спортивных площадок
г) климатических условий
2. Прикладные специальные качества — это способность
а) продуктивно трудиться
б) противостоять утомлению
в) переносить жару и холод
г) организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды
3. Основным критериям оценки гибкости является наибольшая________движения, которая мо
Mega1
: 9 февраля 2021
350 руб.
Физическая культура
angeloshekruu
: 17 ноября 2019
Контрольная работа по дисциплине: "физическая культура"
4 вопроса: 1) ПОНЯТИЕ ФИЗИЧСКОЙ КУЛЬТУРЫ
2)ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
3)ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА
4) ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ЖИЗНИ СТУДЕНТА
angeloshekruu
: 17 ноября 2019
300 руб.
Физическая культура
FedorovMaxim94
: 12 декабря 2012
Физиическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физиическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социально
FedorovMaxim94
: 12 декабря 2012
Практическое задание №1. Риторика.
studypro3
: 16 июля 2021
Практическое занятие 1 по теме «Античный риторический идеал»
Цель: сформировать представление о древнегреческом и древнерим-ском риторическом идеале.
3. Как изменялся предмет риторики: риторика Ломоносова, Кошан-ского, Никольского Сперанского.
studypro3
: 16 июля 2021
500 руб.
Практическое задание №1. Психология.
studypro3
: 15 июля 2021
Практическое задание 1
Задание 1. Заполните таблицу, рассмотрев периоды:
Экспериментальная психология сознания.
В чем сущность гештальтпсихологии и проблема целостного анализа психики?
Что такое феномен бессознательного и психоанализ?
В чем заключается сущность такого направления в психологию, как, бихевиоризм и проблема объективного проявления психики?
Расскажите о вкладе в развитие психологии С.Л. Рубинштейна и Л.С. Выготского. Психика, преобразованная культурой. Культурно-исторический под
studypro3
: 15 июля 2021
400 руб.
Другие работы
Моделирование телекоммуникационных систем. Контрольная работа. Вариант №1. СибГУТИ
filenet
: 18 апреля 2016
Задание 1
Моделирование случайных последовательностей чисел
Сгенерируйте последовательности из n случайных чисел (Столбец n=3, закон распределения равномерный)
Задание 2
Равномерное распределение случайных последовательностей в заданном интервале
1. Сформируйте n=20 случайных чисел с равномерным распределением из интервала [-1; 1.1];
2. Рассчитайте теоретическое значение математического ожидания случайной величины, равномерно распределенной в заданном интервале по варианту. Рассчитайте средне
filenet
: 18 апреля 2016
400 руб.
Лабораторная работа №1. Сети связи. В-3
kbcfy
: 15 декабря 2015
Цель работы
1.1. Изучить классификацию и состав сигналов систем сигнализаций, применяемых на телефонной сети общего пользования.
1.2. Изучить сигнальные коды:
• одночастотный;
• по двум выделенным сигнальным каналам системы ИКМ.
1.3. Приобрести навыки по составлению алгоритмов установления соединения, используя заданный сигнальный код
Задание
Задается фрагмент сети и сигнальный код, используемый на участке междугородной или внутризоновой сети. Требуется составить алгоритм установления соединения
kbcfy
: 15 декабря 2015
25 руб.
Расчет асинхронного двигателя серии 4А 15кВт, 160мм
coolminys
: 14 апреля 2020
1 Техническое задание
2 Введение
3 Анализ технического задания
4 Выбор главных размеров
5 Расчет обмотки статора
6 Расчет размеров зубцовой зоны статора и воздушного зазора
7 Расчет ротора
8 Расчет намагничивающего тока
9 Расчет параметров рабочего режима
10 Расчет потерь
11 Расчет рабочих характеристик
13 Тепловой расчет
14 Вентиляционный расчет
15 Заключение
16 Библиографический список
coolminys
: 14 апреля 2020
5000 руб.
Гидравлика Задача 13.34 Вариант 65
Z24
: 7 января 2026
В приводах многих машин (прессах, бульдозерах, скреперах подъемниках, станках) применяется схема гидропривода, изображенная на рисунке:
Гидропривод состоит из бака масляного Б, насоса Н, обратного клапана КО, гидрораспределителя Р, гидроцилиндров ГЦ, трубопроводов, предохранительного клапана КП, фильтра Ф.
Значения усилия на штоке F, скорости перемещения рабочего органа (поршня) V, рабочего давления в гидроприводе p и длины трубопроводов l приведены в таблице 2.
Для заданной гидросхемы
Z24
: 7 января 2026
350 руб.
