Практическое задание 1. Физическая культура.
-
Категории:
Физическая культура и спорт, Практические занятия и отчеты
-
Добавлен:
06.01.2020
-
Размер:
29 KB
-
Покупок:
3
-
Добавил:
studypro3
Написать сообщение
Скачать
Состав работы
8322CC15-36F1-4FEE-97F4-912DA61572A1.docx
|
Необходимые программы
Работа представляет собой файл, который можно открыть в программе:
- Microsoft Word
Описание
Практическое задание 1
Тема 3. Самостоятельные занятия физической культурой
Разработать комплекс упражнений:
- для развития гибкости;
- для развития силовых способностей;
- для развития выносливости;
- для развития скоростных качеств;
- для развития координационных способностей;
- для укрепления мышц ног и спины;
- для укрепления мышц живота и спины;
- для укрепления мышц рук и ног;
- для укрепления мышц живота и ног;
- для укрепления мышц рук и живота;
- для укрепления мышц рук и спины.
Методические рекомендации по выполнению задания
1. Учитывать возраст, уровень подготовленности обучаемых, место проведения занятий, материально-техническую оснащенность.
2. Указывать дозировку и давать методические указания.
3. Количество упражнений в комплексе должно составлять не менее 20.
Тема 3. Самостоятельные занятия физической культурой
Разработать комплекс упражнений:
- для развития гибкости;
- для развития силовых способностей;
- для развития выносливости;
- для развития скоростных качеств;
- для развития координационных способностей;
- для укрепления мышц ног и спины;
- для укрепления мышц живота и спины;
- для укрепления мышц рук и ног;
- для укрепления мышц живота и ног;
- для укрепления мышц рук и живота;
- для укрепления мышц рук и спины.
Методические рекомендации по выполнению задания
1. Учитывать возраст, уровень подготовленности обучаемых, место проведения занятий, материально-техническую оснащенность.
2. Указывать дозировку и давать методические указания.
3. Количество упражнений в комплексе должно составлять не менее 20.
Похожие материалы
Практическое задание 1
Infanta
: 19 марта 2026
Задание 1. Определите, годитесь ли вы в предприниматели исходя из данных таблицы, представленной ниже. В каждой из горизонтальных строк таблицы найдите и оцените то качество, которое, на ваш взгляд, более всего подходит вам. Пометьте его в первой графе цифрой, соответствующей вертикальной колонке (4,3,2,1) и подсчитайте сумму баллов.
...............
Задание 2. Найдите с помощью Интернета информацию о динамике развития
малого бизнеса в России за последние 10 лет. Какие закономерности вы може
Infanta
: 19 марта 2026
350 руб.
Практическое задание №1
studypro3
: 15 июля 2021
Задание 1
Используя Конституцию РФ заполните таблицу.
Ответ направьте преподавателю в виде одного файла.
studypro3
: 15 июля 2021
200 руб.
Практическое задание 1
63ольга
: 17 июня 2020
Задание
Проведите анализ действующего законодательства о государственных и муниципальных закупках, выберите из законодательного массива 10 актов, имеющих отношение к рассматриваемой сфере общественных отношений, и
раскройте сферу применения каждого акта, сделав это в виде таблицы.
Вопросы к заданию: коротко своими словами раскрыть содержание акта.
63ольга
: 17 июня 2020
300 руб.
Физическая культура
Mega1
: 9 февраля 2021
1. Выбор способа проведения соревнования зависит от
а) положения о соревнования
б) задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований
в) количества спортивных площадок
г) климатических условий
2. Прикладные специальные качества — это способность
а) продуктивно трудиться
б) противостоять утомлению
в) переносить жару и холод
г) организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды
3. Основным критериям оценки гибкости является наибольшая________движения, которая мо
Mega1
: 9 февраля 2021
350 руб.
Физическая культура
angeloshekruu
: 17 ноября 2019
Контрольная работа по дисциплине: "физическая культура"
4 вопроса: 1) ПОНЯТИЕ ФИЗИЧСКОЙ КУЛЬТУРЫ
2)ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
3)ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА
4) ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ЖИЗНИ СТУДЕНТА
angeloshekruu
: 17 ноября 2019
300 руб.
Физическая культура
FedorovMaxim94
: 12 декабря 2012
Физиическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физиическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социально
FedorovMaxim94
: 12 декабря 2012
Практическое задание №1. Риторика.
studypro3
: 16 июля 2021
Практическое занятие 1 по теме «Античный риторический идеал»
Цель: сформировать представление о древнегреческом и древнерим-ском риторическом идеале.
3. Как изменялся предмет риторики: риторика Ломоносова, Кошан-ского, Никольского Сперанского.
studypro3
: 16 июля 2021
500 руб.
Практическое задание №1. Психология.
studypro3
: 15 июля 2021
Практическое задание 1
Задание 1. Заполните таблицу, рассмотрев периоды:
Экспериментальная психология сознания.
В чем сущность гештальтпсихологии и проблема целостного анализа психики?
Что такое феномен бессознательного и психоанализ?
В чем заключается сущность такого направления в психологию, как, бихевиоризм и проблема объективного проявления психики?
Расскажите о вкладе в развитие психологии С.Л. Рубинштейна и Л.С. Выготского. Психика, преобразованная культурой. Культурно-исторический под
studypro3
: 15 июля 2021
400 руб.
Другие работы
Механизм регулирования рамы реак. мом. СВП Canrig1275AC-681 (Вар.2)-Чертеж-Оборудование для бурения нефтяных и газовых скважин-Курсовая работа-Дипломная работа
https://vk.com/aleksey.nakonechnyy27
: 10 июня 2016
Механизм регулирования рамы реак. мом. СВП Canrig1275AC-681 (Вар.2)-(Формат Компас-CDW, Autocad-DWG, Adobe-PDF, Picture-Jpeg)-Чертеж-Оборудование для бурения нефтяных и газовых скважин-Курсовая работа-Дипломная работа
https://vk.com/aleksey.nakonechnyy27
: 10 июня 2016
400 руб.
Экономико-математические методы в отрасли связи
@ulana55_
: 1 декабря 2014
Необходимо составить экономико-математическую модель задачи и с помощью распределительного или модифицированного метода линейного программирования
Оглавление:
Задача 1………………………………………………………………………..3
Задача 2………………………………………………………………………..4
Задача 3………………………………………………………………………..5
Задача 4……………………………………………………………………….11
Список литературы………………………………………………………….14
Задача № 1.
На территории города имеется три телефонных станции А, Б и В. Незадействованные емкости станций составляют на станции А - 600, Б -
@ulana55_
: 1 декабря 2014
Схемотехника телекомуникационных устройств. Вариант 04
lekatus
: 21 мая 2013
1.ЗАДАНИЕ НА КУРСОВУЮ РАБОТУ И ИСХОДНЫЕ ДАННЫЕ
Необходимо выбрать тип усилительных элементов и режим работы, рассчитать принципиальную схему.
По номеру варианта выбираем тип усилительных элементов и режим работы.
Таблица 1.
Показатели усилителя 0
Количество каналов тч 190
Максимальная температура грунта 36
Уровень передачи УП, дБ 13,3
Требуемое затухание нелинейности АГО 2, дБ 73
АГО 3, дБ 76
Таблица 2.
Показатели усилителя 4
Питание усилителя, В 23
Допустимый коэффициент частотных искажений
lekatus
: 21 мая 2013
900 руб.
Усеченный конус. Вариант 12 ЧЕРТЕЖ
coolns
: 27 апреля 2026
Усеченный конус. Вариант 12 ЧЕРТЕЖ
Задание 42
Выполнить чертеж усеченного конуса. Найти действительную величину контура фигуры сечения. Построить аксонометрическую проекцию и развертку поверхности усеченного конуса.
d = 64 мм
h = 68 мм
k = 40 мм
a = 45 град
Чертеж выполнен на формате А3 + 3d модель + pdf (все на скриншотах показано и присутствует в архиве) выполнены в КОМПАС 3D.
Также открывать и просматривать, печатать чертежи и 3D-модели, выполненные в КОМПАСЕ можно просмотор
coolns
: 27 апреля 2026
200 руб.
